Як кава впливає на м'язову масу чоловіків

Медики Південної Кореї протестували вплив кави на м'язову масу представників обох статей і прийшли до висновку, що регулярне споживання кавового напою допомагає чоловікам з віком не втрачати м'язову масу. Виявляється, всього одна чашка кави може стати ефективним лікарським засобом від саркопенія.

Вчені пояснили, це захворювання є віковим і пов'язане з наростаючими дегенеративними змінами скелетної мускулатури. Втрата м'язової маси входить в число важких недуг літніх людей.

Дослідження проходило серед вікової групи від 40 років і об'єднало близько 7 тис. добровольців обох статей. Експерти класифікували учасників експерименту по частоті споживання кави.

Виявилося, у чоловіків-кавоманів був знижений ризик втрати м'язової маси, за умови, що вони випивали на день хоча б одну чашку кави. Цікаво, що подібного сприятливого впливу на жіночий організм кавовий напій не чинив.

Фахівці університету Халліма підкреслили, що м'язи «скидають» свою масу в процесі старіння людини. Симптоматично це може виражатися в швидкій втомі і хронічному виснаженні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.