ТОП-3 факти на користь осінньої вагітності

Adoption
Date
  • 1242 Переглядів
Вагітність восени - це здорово, ось 3 факти, щоб у цьому переконатись.

ft433t3453454.jpg (223.22 Kb)


Свіже повітря
Осінь добре переноситься вагітними навіть в мегаполісі: відступає задушлива спека, повітря стає чистішим. Настав ідеальний час для прогулянок у парку і поїздок за місто. Не лінуйтеся ходити, гуляти, робити зарядку на природі, адже фізична активність сприяє насиченню тканин киснем, що життєво важливо для плода. Поки повітря свіже й прохолодне, мамам варто якомога більше часу проводити поза домом.

Безпечний ультрафіолет
Сонце – джерело енергії і життєвих сил, так необхідних майбутнім мамам. Саме восени вагітні можуть дозволити собі більше часу проводити під його променями, не ризикуючи отримати сонячний удар або опік. Під дією ультрафіолету в організмі синтезується вітамін D, який сприяє підтримці імунітету і забезпечує гарний настрій. Як і чисте повітря, це важлива складова здорової вагітності, тому обов’язково виходьте «ловити» останні теплі промені на рік, поки не настала пора сутінків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Переношена та пролонгована вагітність: у чому різниця

Достаток вітамінів
Третій плюс осені – різноманітність овочів, фруктів і ягід, здатних забезпечити майбутню маму усіма необхідними речовинами. Наприклад, гарбуз багатий калієм, пектинами і вітамінами групи В. Для майбутніх мам гарбуз корисний своїми очисними властивостями – це ефективний і натуральний засіб боротьби з набряками і порушенням травлення. Калій підтримує серцево-судинну систему, яка також відчуває великі навантаження в період виношування дитини.

Джерело: yavahitna.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, осінь, користь


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, я

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйте

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спров

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися п

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збер

Переваги використання бандажа під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 30.04.2024

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збереже вашу поставу.

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше про

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: