Подорож при вагітності: що потрібно знати вагітним перед далекою поїздкою

Вагітність - ще не привід відмовлятися від відпустки. Звичайно, якщо у вас немає протипоказань. Однак навіть здоровим майбутнім мамам потрібно дотримуватися правил безпеки. Коли можна і коли не можна вирушати в подорож, який тип транспорту вибрати, і що взяти з собою? Розповідаємо про все по порядку.

На якому терміні краще їхати відпочивати?

Кращий час для відпустки - другий триместр (з 14 по 26 тиждень). В цей час вас вже не буде турбувати токсикоз, як в першому триместрі, і ризик передчасних пологів, як на пізніх термінах.

Який вид транспорту краще вибрати?

Все залежить від ваших уподобань. Ось головні плюси і мінуси кожного з них:

Літак
Це найшвидший спосіб. До третього триместру можна літати без особливих проблем. Єдине, що може турбувати - це набряклість ніг і зневоднення організму. Щоб впоратися з цими незручностями, намагайтеся ходити по літаку щопівгодини і пити більше води.

Однак починаючи з сьомого місяця лікарі не рекомендують літати через ризики передчасних пологів і викидня: різка зміна атмосферного тиску може привести до скорочення судин і передчасне відшарування плаценти. Деякі авіакомпанії навіть не пускають на борт вагітних на великому терміні. Тому не забудьте взяти медичний висновок від лікаря. У ньому має бути зазначено, що ваші пологи не повинні початися в найближчі 72 години.

Потяг
Подорожувати на поїзді також не слід на останніх місяцях через ризик передчасних пологів. В іншому обмежень немає: хіба що для зручності варто заздалегідь придбати квиток на нижню полицю.

Автомобіль
Його перевага в тому, що ви самі можете вибирати час для зупинки. Лікарі радять «розминати ноги» через кожні 200-250 км.

Обов'язкова умова - наявність спеціального ременя безпеки для вагітних. Він не тисне, а зручно підтримує знизу. У разі зіткнення такий прилад захистить не тільки майбутню маму, але і плід.

Що потрібно взяти з собою в поїздку?

Ось невеликий список:

- Обмінну карту про перебіг вашої вагітності, а також результати останнього УЗД і аналізів, якщо вони ще не внесені. Якщо вам буде потрібно медична допомога, ці дані дуже допоможуть лікаря.
- Довідку, якщо летите на літаку.
- Медичну страховку. Однак пам'ятайте, що вагітність не є страховим випадком і можливі витрати доведеться оплачувати самостійно. Документ потрібен для того, щоб вам надали термінову медичну допомогу.
- І, звичайно ж, воду, їжу, необхідні ліки і дорожній туалет, якщо ви подорожуєте на автомобілі.

Як далеко можна їздити?

Тут все залежить від вашого організму: хтось не витримує і двох годин в дорозі, а хтось не втомиться і за вісім. Щоб дізнатися напевно, слід проконсультуватися з лікарем.

Однак медики одноголосно стверджують, що краще відмовитися від відвідування далеких екзотичних країн: їх місцева їжа може викликати проблеми з травленням, а різка зміна клімату - акліматизацію і ослаблення організму. До того ж не можна забувати про рідкіснІ інфекціЇ, які вимагають попередніх щеплень - а багато хто з них заборонені вагітним.

Коли від поїздки краще відмовитися?

Все індивідуально: оцінити ризики зможе тільки лікар. Але є кілька патологій, які майже завжди стають протипоказаннями:

- гіпертонус матки;
- анемія;
- загострення будь-яких хронічних захворювань і алергічних реакцій;
- проблеми з формуванням плаценти. У цьому випадку навіть невелике - навантаження збільшує ризик маткової кровотечі;
- нефропатія (гестоз, пізній токсикоз);
- кровотечі;
- знижений або підвищений тиск;
- багатоводдя або маловоддя;
- загроза викидня;
- захворювання жіночих статевих органів;
- інфекційні захворювання.

З обережністю дають дозвіл вагітним, у яких є рубець від кесаревого розтину. Лікарі рекомендують їм максимально спокійний відпочинок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?
  
• Чому не можна підкидати і трясти дітей?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вагітність збільшує біологічний вік жінки

Я вагітна | 21:00, 15.02.2025

Американські та німецькі вчені провели дослідження, показавши, що біологічний вік жінки під час вагітності збільшується на 1,19-2,52 роки. Однак після трьох місяців після пологів жінки, навпаки, починають "молодіти".

пар знаків зодіаку, у яких народжуються обдаровані діти

Сімейні справи | 08:30, 15.02.2025

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

Що насправді відчуває дитина, коли вагітна плаче?

Я вагітна | 07:40, 13.02.2025

Дослідження психологів показало, що 6-місячний ембріон вже може відчувати емоції матері. І їх ефект не тимчасовий. Емоційне здоров’я вагітної починає формувати ставлення плоду до життя.

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?

Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Хоча біологічні зміни, які зазнають тати, не так добре помітні як у матері, науковці лише починають з’ясовувати, що і чоловіки, і жінки зазнають гормональних і мозкових змін, коли вони стають батьками. По суті, бути татом – це настільки ж біологічне

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука

9 дивних фактів про вагітність, які підірвуть ваш мозок

Вагітність та пологи | 10:30, 08.02.2025

Припустимо, ви знали, що ненароджені діти теж мочаться в утробі матері? А знаєте, куди дівається їх сеча? Читайте далі.

Вагітність є, а тест негативний: чи таке можливо?

Я вагітна | 14:50, 06.02.2025

Більшість жінок погодиться, що використанню такого «мудрого» винаходу, як тест для визначення вагітності, завжди передує дуже сильне хвилювання. Цей тест можна використовувати в домашніх умовах або в дорозі, у будь-який зручний час, усуваючи свої хви

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: