Скільки кави насправді можна пити під час вагітності?

Кофеїн негативно впливає на плід, тому потрібно ретельно стежити за кількістю кофеїну, яку приймає вагітна щодня.Адже повністю виключати його зі свого раціону теж не варто.

Згідно з рекомендаціями Американського коледжу акушерства та гінекології, вагітні жінки можуть споживати до 200 міліграм кофеїну на день, не побоюючись наслідків для здоров'я плоду та власного стану. Аналогічну цифру вказують Національна система охорони здоров'я Великобританії (NHS) та американське американське Управління контролю за продуктами та ліками (FDA).

Багато експертів висловилися скептично з приводу якості доказів шкоди кофеїну. Професор Королівського коледжу Лондона Ендрю Шеннан (Andrew Shennan) зазначив, що "докази шкоди можуть бути частково пов'язані з іншими факторами, які часто супроводжують вживання кофеїну, наприклад, курінням".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як вік батька впливає на здоров'я його дітей?

Тато | 09:30, 26.05.2025

Психолог Марина Хрустальова розповіла, що не варто стверджувати, ніби діти з шизофренією бувають тільки у літніх батьків – такі випадки зустрічаються й у дітей молодих батьків.

Передчасні пологи: чим вони небезпечні?

Пологи | 11:20, 23.05.2025

Передчасними пологами вважають такі, що відбуваються у термін від 22-го до повного 37- го тижня вагітності. Серед причин, які можуть до цього призводити, зокрема вік вагітної жінки, — вищий ризик до 18 років та після 35-ти.

Що болючіше: пологи у жінок чи удар по яєчках чоловіків?

Здоров'я | 09:30, 23.05.2025

Найнестерпнішим найчастіше називають біль під час пологів у жінок і при ударі в пах у чоловіків. Чи можна їх порівняти — який сильніший?

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

5 найчастіших причин викиднів

Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025

Очікування малюка – не хвороба, але стан, який потребує постійного спостереження. Завдяки йому можна на ранніх стадіях виявити ускладнення, якщо вони виникнуть, вчасно їх скоригувати або навіть провести профілактику порушень.

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітність у цифрах, про які буде цікаво дізнатися кожній майбутній мамі

Я вагітна | 09:30, 18.05.2025

Під час вагітності площа тіла збільшується на 1350 см2!