Чому вагітним жінкам кажуть спати на лівому боці?

Для вагітних це легше сказати, ніж зробити, особливо якщо вони люблять спати на спині чи животі. В даний час багато лікарів рекомендують вагітним жінкам спати вночі виключно на лівому боці. Але чому? Що поганого в тому, щоб відпочивати праворуч або дрімати в положенні лежачи?

Виявляється, для цього є вагома медична причина. Коли плід росте все більше і більше протягом вагітності, він природним чином починає чинити все більший тиск на внутрішні органи та кровоносні судини. Може бути неприємно або боляче, коли дитина, яка росте, плюхається на сечовий міхур мами або б’є її ногою в кишечник. Але комфорт не стоїть за рецептом сну на лівому боці. За словами доктора Грейс Пієн, доцента медицини в Медичній школі університету Джона Гопкінса, вирішальною частиною головоломки є нижня порожниста вена матері, велика вена, яка проходить уздовж правого боку хребта і відповідає за повернення крові від нижньої половини тіла до серця.

Якщо вагітна жінка лежить на спині, плід, швидше за все, стисне нижню порожнисту вену, зменшуючи кількість крові, що повертається до серця.

Чому це стиснення погане? Менше крові, що надходить до серця, означає менше крові, що викачується із серця, а це означає зниження артеріального тиску для мами та зниження вмісту кисню в крові як для матері, так і для дитини. (Кров матері переносить кисень до дитини.) Більшість здорових жінок і плодів повинні бути в змозі компенсувати незначне зниження серцевого викиду, але компресія нижної порожнистої вени може стати більшим ризиком для вагітних жінок, які вже мають проблеми з артеріальним тиском або диханням.

Наприклад, вагітні жінки з астмою або апное уві сні (стан, при якому дихання періодично починається і зупиняється вночі) вже можуть мати проблеми з доставкою оптимальної кількості кисню до свого тіла або своїх дітей. Коли подібні стани поєднуються зі зниженим кровотоком, який виникає внаслідок сну лежачи на спині, ефекти можуть небезпечно посилювати один одного.

Ряд досліджень показали, що сон на спині під час пізньої вагітності може бути пов’язаний із вищим ризиком мертвонародження.

Доказів цього зв’язку стає все більше. Дослідження, опубліковане на початку цього року в Міжнародному журналі акушерства та гінекології показало, що жінки, які народили мертву дитину після 28 тижнів вагітності, мали в 2,3 рази більше шансів спати на спині в ніч перед мертвонародженням, ніж жінки з здоровим протіканням вагітності. Інше дослідження, опубліковане в журналі PLOS Oneу у 2017 році виявило, що сон лежачи на правому боці пов’язаний із ризиком мертвонародження у 3,7 рази вищим, ніж на лівому.

Ці тривожні тенденції повторюються досить часто, тому більшість лікарів без вагань рекомендують вагітним жінкам уникати сну в положенні лежачи на спині та правому боці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Яких батьків не поважають діти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що болючіше: пологи у жінок чи удар по яєчках чоловіків?

Здоров'я | 09:30, 23.05.2025

Найнестерпнішим найчастіше називають біль під час пологів у жінок і при ударі в пах у чоловіків. Чи можна їх порівняти — який сильніший?

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

5 найчастіших причин викиднів

Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025

Очікування малюка – не хвороба, але стан, який потребує постійного спостереження. Завдяки йому можна на ранніх стадіях виявити ускладнення, якщо вони виникнуть, вчасно їх скоригувати або навіть провести профілактику порушень.

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітність у цифрах, про які буде цікаво дізнатися кожній майбутній мамі

Я вагітна | 09:30, 18.05.2025

Під час вагітності площа тіла збільшується на 1350 см2!

Як дізнатися, що у вас буде двійня?

Я вагітна | 08:30, 17.05.2025

Визначити багатоплідну вагітність можна на першому сеансі УЗД, але не завжди діагностика може одразу показати, що ви очікуєте кілька малюків. Тоді треба спиратися на свої відчуття та дивитися на ознаки, завдяки яким це стане зрозумілим.

Як наші бабусі визначали стать дитини? Смішні і дивні прикмети

Вагітність та пологи | 07:40, 17.05.2025

Кожен хоче дізнатися стать дитини з різних причин — загальних чи особистих. Якщо ж ви хочете повеселити себе, пропонуємо вам ознайомитися зі списком легендарних забобонів, що стосувалися визначення статі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: