Чому вагітним жінкам кажуть спати на лівому боці?

Для вагітних це легше сказати, ніж зробити, особливо якщо вони люблять спати на спині чи животі. В даний час багато лікарів рекомендують вагітним жінкам спати вночі виключно на лівому боці. Але чому? Що поганого в тому, щоб відпочивати праворуч або дрімати в положенні лежачи?

Виявляється, для цього є вагома медична причина. Коли плід росте все більше і більше протягом вагітності, він природним чином починає чинити все більший тиск на внутрішні органи та кровоносні судини. Може бути неприємно або боляче, коли дитина, яка росте, плюхається на сечовий міхур мами або б’є її ногою в кишечник. Але комфорт не стоїть за рецептом сну на лівому боці. За словами доктора Грейс Пієн, доцента медицини в Медичній школі університету Джона Гопкінса, вирішальною частиною головоломки є нижня порожниста вена матері, велика вена, яка проходить уздовж правого боку хребта і відповідає за повернення крові від нижньої половини тіла до серця.

Якщо вагітна жінка лежить на спині, плід, швидше за все, стисне нижню порожнисту вену, зменшуючи кількість крові, що повертається до серця.

Чому це стиснення погане? Менше крові, що надходить до серця, означає менше крові, що викачується із серця, а це означає зниження артеріального тиску для мами та зниження вмісту кисню в крові як для матері, так і для дитини. (Кров матері переносить кисень до дитини.) Більшість здорових жінок і плодів повинні бути в змозі компенсувати незначне зниження серцевого викиду, але компресія нижної порожнистої вени може стати більшим ризиком для вагітних жінок, які вже мають проблеми з артеріальним тиском або диханням.

Наприклад, вагітні жінки з астмою або апное уві сні (стан, при якому дихання періодично починається і зупиняється вночі) вже можуть мати проблеми з доставкою оптимальної кількості кисню до свого тіла або своїх дітей. Коли подібні стани поєднуються зі зниженим кровотоком, який виникає внаслідок сну лежачи на спині, ефекти можуть небезпечно посилювати один одного.

Ряд досліджень показали, що сон на спині під час пізньої вагітності може бути пов’язаний із вищим ризиком мертвонародження.

Доказів цього зв’язку стає все більше. Дослідження, опубліковане на початку цього року в Міжнародному журналі акушерства та гінекології показало, що жінки, які народили мертву дитину після 28 тижнів вагітності, мали в 2,3 рази більше шансів спати на спині в ніч перед мертвонародженням, ніж жінки з здоровим протіканням вагітності. Інше дослідження, опубліковане в журналі PLOS Oneу у 2017 році виявило, що сон лежачи на правому боці пов’язаний із ризиком мертвонародження у 3,7 рази вищим, ніж на лівому.

Ці тривожні тенденції повторюються досить часто, тому більшість лікарів без вагань рекомендують вагітним жінкам уникати сну в положенні лежачи на спині та правому боці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Які продукти краще не їсти під час вагітності?

Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024

Якщо вагітність проходить добре, існує невеличкий список продуктів, які краще уникати. Серед них, наприклад, сира риба Проте, якщо з самопочуттям щось не так, варто стежити за тим, що їсть майбутня мама.

Гикавка плода під час вагітності: поради медика

Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024

Вам може здаватися, що дитинка стукає вам в живіт, або ж копається, але це може бути гикавкою плода.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Якщо у вагітної часто набрякають ноги

Я вагітна | 00:30, 18.04.2024

Вагітність - це чудовий період в житті жінки. Проте, на жаль, не завжди всі 9 місяців проходять легко і без ускладнень. Одні з них - це набряки ніг. Якщо вагітна побачила у себе цей симптом, що робити?

Як захистити себе від небажаної вагітності?

Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024

Не кожна вагіт ність - запланована і як би прикро це не звучало, не всі дітки - бажані. Щоб такого не відбувалося, краще підходити до сексуальних стосунків відповідально і обізнано.

Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?

Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024

Є чудові новини для майбутніх батьків, чия вагітність проходить не так прото, як хотілося б: вроджені вади розвитку плоду зараз можна виявити ще до народження.

Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь

Харчування | 11:20, 12.04.2024

Давним-давно вважалось, що вагітним не можна пити каву, бо вона негативно впливає на плід. Світ змінився і сучасні майбутні матусі не відмовляють собі у задоволенні від цього напою. Що з цього приводу думає медицина?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: