Як підготуватись до партнерських пологів: поради для майбутніх батьків

Очікування народження дитини - це неперевершена подія в житті кожної родини. І одним із найважливіших моментів у процесі народження є партнерські пологи, коли батько приймає активну участь у всіх етапах пологів, підтримуючи й допомагаючи своїй партнерці. Якщо ви готуєтеся до цього незабутнього досвіду, надаємо вам декілька порад, як підготуватись до партнерських пологів і зробити їх максимально комфортними для всієї сім'ї.

Отримуйте знання

Одним із найважливіших аспектів підготовки до партнерських пологів є здобуття знань про сам процес пологів. Перечитайте літературу про пологи, вивчайте рекомендації від лікарів із досвідом. Важливо зрозуміти фізіологію пологів, фази розкриття шийки матки, а також техніки полегшення болю. Це допоможе вам бути підготовленим і більш усвідомленим під час пологів.

Розгляньте можливі варіанти пологів

Партнерські пологи можуть проходити у різних місцях, таких як лікарні, пологові центри або вдома. Розгляньте всі варіанти разом з партнеркою і прийміть рішення, що найкраще відповідає вашим потребам і бажанням. Дізнайтеся про послуги та можливості кожного місця, включаючи підтримку лікарів і медичного персоналу.

Відвідайте підготовчі курси

Багато лікарень і пологових центрів пропонують підготовчі курси для батьків, які планують партнерські пологи. Вони надають цінну інформацію про фізіологію пологів, методи полегшення болю, комунікацію з медичним персоналом та практичні навички для партнера. Візьміть участь у таких курсах разом з партнеркою, це допоможе вам обидвом почуватись більш підготовленими і впевненими.

Встановіть емоційний зв'язок

Партнерські пологи - це спільний досвід, тому важливо побудувати емоційний зв'язок між вами та вашою партнеркою. Проводьте більше часу разом, використовуйте цей час для спілкування та планування. Виразіть свою підтримку та любов і зробіть все можливе, щоб створити атмосферу довіри та спокою.

Розробіть план підтримки

Пологи можуть бути фізично та емоційно виснажливими для вашої партнерки. Розробіть разом з нею план підтримки, який включатиме вашу роль і обов'язки під час пологів. Визначте, як ви можете надати підтримку фізично, наприклад, через масаж, дихальні вправи, або емоційно - шляхом підтримки та позитивних словесних висловлювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога
  
• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що болючіше: пологи у жінок чи удар по яєчках чоловіків?

Здоров'я | 09:30, 23.05.2025

Найнестерпнішим найчастіше називають біль під час пологів у жінок і при ударі в пах у чоловіків. Чи можна їх порівняти — який сильніший?

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

5 найчастіших причин викиднів

Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025

Очікування малюка – не хвороба, але стан, який потребує постійного спостереження. Завдяки йому можна на ранніх стадіях виявити ускладнення, якщо вони виникнуть, вчасно їх скоригувати або навіть провести профілактику порушень.

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітність у цифрах, про які буде цікаво дізнатися кожній майбутній мамі

Я вагітна | 09:30, 18.05.2025

Під час вагітності площа тіла збільшується на 1350 см2!

Як дізнатися, що у вас буде двійня?

Я вагітна | 08:30, 17.05.2025

Визначити багатоплідну вагітність можна на першому сеансі УЗД, але не завжди діагностика може одразу показати, що ви очікуєте кілька малюків. Тоді треба спиратися на свої відчуття та дивитися на ознаки, завдяки яким це стане зрозумілим.

Як наші бабусі визначали стать дитини? Смішні і дивні прикмети

Вагітність та пологи | 07:40, 17.05.2025

Кожен хоче дізнатися стать дитини з різних причин — загальних чи особистих. Якщо ж ви хочете повеселити себе, пропонуємо вам ознайомитися зі списком легендарних забобонів, що стосувалися визначення статі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: