
Звісно, вагітність - не причина змінювати свій ритм життя та відмовлятися від відпустки, просиджуючи дев'ять місяців вдома. Головне, обираючи країну для відпочинку, вчасно зорієнтуватися у порадах лікарів.
1. Не варто літати в екзотичні країни зі спекотним кліматом і підвищеною вологістю повітря. Вагітні жінки схильні до набряків і перегріву.
2. Варто відмовитися від поїздки в азіатські і тропічні країни. Часто для їх відвідування потрібні спеціальні профілактичні щеплення, які для вагітних небезпечні.
3. Уникайте різкої зміни часових і кліматичних поясів - більше 2-3 годин.
4. Не їдьте на курорт в розпал туристичного сезону. Влітку і в «гарячий» сезон готелі переповнені, тому складніше вибрати гарний номер. До того ж переважає галаслива анімація, звідусіль гримить музика.
5. Вибирайте європейські країни з м'яким кліматом, а також Середземномор'я і узбережжя Чорного моря. Кращими країнами для відпочинку вагітних визнані Іспанія, Італія, Хорватія, Греція, Туреччина, Болгарія.
6. Уникайте гірські місцевості і райони: на великих висотах змінюється тиск і не вистачає кисню. Найкраще вибирати місця з розвиненою інфраструктурою і наявністю медичного обслуговування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, відпочинок

Цікаво також:
Новини по темі

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?
Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Чи можна пити молоко під час вагітності?
Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?
Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Гикавка у плода під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

9 цікавих фактів про плаценту
Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Жінка може зачати дитину під час вагітності
Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Забобони про те, що не можна робити вагітним
Я вагітна | 06:20, 06.06.2025