Головний біль.
Попроси кого-небудь з близьких зробити тобі масаж шиї і плечового пояса. Це зніме напругу в м'язах, поліпшить кровообіг. Можеш випити чаю з ромашки, який має заспокійливу дію. При сильному головному болі на лоб або потилицю поклади гарячий компрес. Тепло розширить судини, і біль поступово піде.
Безсоння.
Для того щоб краще спати, перед сном добре провітрити кімнату. Можеш прийняти теплу ванну з декількома краплями лавандового масла. Швидше заснути допоможе і чашка теплого молока з медом.
Застуда.
В першу чергу ти повинна багато пити, оскільки це буде сприяти виведенню токсинів з організму. Це може бути чай з малиною, калиною, лимоном. Горло полощи розчином соди і солі (1: 1), при кашлі допоможе сік чорної смородини з медом.
Печія.
При нападі печії допоможуть гарбузове насіння, салат з тертого яблука і моркви. Як обволікаючі засоби можна використовувати відвари деяких рослин (наприклад, ромашки), а також крохмаль (пий кисіль).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність
Цікаво також:
Новини по темі
Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?
Я вагітна | 08:30, 26.05.2026
УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів
Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026
Як вибрати ім'я дитині?
Дитина | 06:30, 09.05.2026
Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину
Я вагітна | 18:53, 29.04.2026
Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження
Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026
Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?
Я вагітна | 08:30, 27.04.2026
Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?
Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026