Як уникнути запаморочення під час вагітності

Adoption
Date
  • 81 Переглядів
Відчуваєте проблеми?

8921_0912.jpg (28.66 Kb)

- Завжди повільно і обережно вставай і нахиляйся. Раптовий відтік крові з судин головного мозку може спровокувати запаморочення.

- Довго не стій на одному місці. Намагайся ходити, побільше рухатися - кров буде активно циркулювати по всьому організму. Це відмінна профілактика запаморочень і набряків ніг.

- Уникай тривалого перебування в задушливому приміщенні, особливо при великому скупченні народу. Брак кисню може негативно позначитися на твоєму самопочутті. Якщо відчуваєш, що тобі недобре, вийди на свіже повітря - це повинно принести полегшення.

- Носи в своїй сумочці родзинки, хлібці з висівками, фрукти, оскільки запаморочення може бути пов'язано з недостатнім надходженням глюкози до головного мозку (трапляється при тривалих інтервалах між прийомами їжі). Щоб попередити це явище, вживай їжу, багату білками, і роби незначні перекушування в проміжках між сніданком, обідом і вечерею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, запаморочення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Пара, яка мріє про батьківство, готова перепробувати все!

Чи потрібно робити тест на овуляцію при плануванні вагітності

Я вагітна | 15:15, 18.11.2019

Пара, яка мріє про батьківство, готова перепробувати все!

І при яких хворобах вони безсилі?

Коли під час вагітності дозволено приймати антибіотики

Я вагітна | 11:35, 18.11.2019

І при яких хворобах вони безсилі?

Розбираємося в кількості!

Скільки води повинна пити вагітна

Я вагітна | 01:00, 18.11.2019

Розбираємося в кількості!

Як унормувати звичайні дії, щоб бути у гармонії з тілом і не нашкодити малюку?

Шість важливих правил поведінки вагітної

Я вагітна | 23:25, 17.11.2019

Як унормувати звичайні дії, щоб бути у гармонії з тілом і не нашкодити малюку?

Ось і привід поговорити з мамою та бабусею про їхні вагітності!

Токсикоз може передаватися по спадковості

Я вагітна | 08:20, 17.11.2019

Ось і привід поговорити з мамою та бабусею про їхні вагітності!

Майбутнім мамам цей вітамін просто необхідний!

Пантотенова кислота або вітамін В 5 - в чому його користь

Профілактика і лікування | 15:35, 16.11.2019

Майбутнім мамам цей вітамін просто необхідний!


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: