Як уникнути запаморочення під час вагітності

Adoption
Date
  • 174 Переглядів
Відчуваєте проблеми?

8921_0912.jpg (28.66 Kb)

- Завжди повільно і обережно вставай і нахиляйся. Раптовий відтік крові з судин головного мозку може спровокувати запаморочення.

- Довго не стій на одному місці. Намагайся ходити, побільше рухатися - кров буде активно циркулювати по всьому організму. Це відмінна профілактика запаморочень і набряків ніг.

- Уникай тривалого перебування в задушливому приміщенні, особливо при великому скупченні народу. Брак кисню може негативно позначитися на твоєму самопочутті. Якщо відчуваєш, що тобі недобре, вийди на свіже повітря - це повинно принести полегшення.

- Носи в своїй сумочці родзинки, хлібці з висівками, фрукти, оскільки запаморочення може бути пов'язано з недостатнім надходженням глюкози до головного мозку (трапляється при тривалих інтервалах між прийомами їжі). Щоб попередити це явище, вживай їжу, багату білками, і роби незначні перекушування в проміжках між сніданком, обідом і вечерею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, запаморочення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

А також від висипань чи зморшок. Повідомляє сайт Наша мама.

Як захистити шкіру обличчя від пігментації під час вагітності

Я вагітна | 14:00, 01.08.2020

А також від висипань чи зморшок. Повідомляє сайт Наша мама.

Це більш ніж важливо! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому на останньому триместрі потрібно рухатися і дотримуватися режиму?

Я вагітна | 12:00, 01.08.2020

Це більш ніж важливо! Повідомляє сайт Наша мама.

Так щоб точно. Повідомляє сайт Наша мама.

Коли починаються тренувальні перейми і як їх розпізнати

Я вагітна | 16:00, 31.07.2020

Так щоб точно. Повідомляє сайт Наша мама.

Як це пояснюють лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому під час вагітності виникає біль під ребрами

Я вагітна | 16:00, 30.07.2020

Як це пояснюють лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Які причини виникнення хвороби? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому після вагітності жінка страждає дерматозом

Я вагітна | 17:00, 29.07.2020

Які причини виникнення хвороби? Повідомляє сайт Наша мама.

І коли потрібно перейматися сантиметрами? Повідомляє сайт Наша мама.

Якою повинна бути окружність живота вагітнї у різні триместри

Я вагітна | 12:00, 29.07.2020

І коли потрібно перейматися сантиметрами? Повідомляє сайт Наша мама.

Які хвороби провокують цей стан? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому під час вагітності виникає тахікардія

Я вагітна | 19:00, 27.07.2020

Які хвороби провокують цей стан? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: