Як уникнути запаморочення під час вагітності

Adoption
Date
  • 27 Переглядів
Відчуваєте проблеми?

8921_0912.jpg (28.66 Kb)


- Завжди повільно і обережно вставай і нахиляйся. Раптовий відтік крові з судин головного мозку може спровокувати запаморочення.

- Довго не стій на одному місці. Намагайся ходити, побільше рухатися - кров буде активно циркулювати по всьому організму. Це відмінна профілактика запаморочень і набряків ніг.

- Уникай тривалого перебування в задушливому приміщенні, особливо при великому скупченні народу. Брак кисню може негативно позначитися на твоєму самопочутті. Якщо відчуваєш, що тобі недобре, вийди на свіже повітря - це повинно принести полегшення.

- Носи в своїй сумочці родзинки, хлібці з висівками, фрукти, оскільки запаморочення може бути пов'язано з недостатнім надходженням глюкози до головного мозку (трапляється при тривалих інтервалах між прийомами їжі). Щоб попередити це явище, вживай їжу, багату білками, і роби незначні перекушування в проміжках між сніданком, обідом і вечерею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, запаморочення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Корисні поради для майбутніх мам

Як знизити тиск при вагітності без ліків

Я вагітна | 15:45, 17.09.2019

Корисні поради для майбутніх мам

Ще один аргумент для майбутніх мам

Як вітаміни можуть знизити ризик аутизму дитини

Я вагітна | 01:20, 17.09.2019

Ще один аргумент для майбутніх мам

Чому воду потрібно пити постійно?

5 проблем вагітної, які може вирішити проста вода

Я вагітна | 19:25, 16.09.2019

Чому воду потрібно пити постійно?

Що робити, якщо сон вперто не бажає приходити?

Вісім способів побороти безсоння у вагітної

Я вагітна | 11:30, 16.09.2019

Що робити, якщо сон вперто не бажає приходити?


Будь-якого болю можна позбутися!

Чотири проблеми вагітних, які можна вилікувати без ліків

Я вагітна | 22:09, 12.09.2019

Будь-якого болю можна позбутися!

В чому причина головної болі?

Чому вагітну жінку тривожать мігрені

Я вагітна | 11:25, 12.09.2019

В чому причина головної болі?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: