Як позбутися проблем з ногами під час вагітності

Adoption
Date
  • 78 Переглядів
Біль, набряки... Невже з цим потрібно жити всі 9 місяців?

8795_8.jpg (25.64 Kb)


Експерти з Американського Товариства хірургів розробили кілька рекомендацій для вагітних жінок, які страждають від болю в ногах.

1. Пульсуючий біль і набряклість ніг як правило викликані надмірним накопиченням рідини в організмі жінки. Щоб позбутися від подібної проблеми, експерти радять робити незначні розтяжки, носити зручне, широке взуття на низькому ходу і не схрещувати ноги під час сидіння.

2. Судоми можуть виникати через підвищений обсягу крові і високого рівня вмісту прогестерону в крові під час вагітності. Позбутися від судом допоможе масаж стопи, а також підняття ніг під час сидіння.

3. Вростання нігтів на ногах під час вагітності також може доставляти дискомфорт. Найчастіше це відбувається через тісне взуття, яке носять майбутні породіллі. Тому в останньому триместрі вагітності експерти радять жінкам поберегти себе і свої ноги і носити широку, зручне взуття на низькому ходу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як сіль впливає на маму і малюка?

Чому під час вагітності потрібно менше їсти солі

Я вагітна | 13:05, 01.12.2019

Як сіль впливає на маму і малюка?

Поговоримо про

Чи можна відвідувати солярій під час вагітності

Я вагітна | 07:20, 29.11.2019

Поговоримо про "за" і "проти"

Вагітність часом може супроводжуватися тривожними симптомами

Чи можна уникнути підтікання навколоплідних вод

Я вагітна | 15:45, 28.11.2019

Вагітність часом може супроводжуватися тривожними симптомами

Головний біль, застуда...

Як позбутися болю без ліків під час вагітності

Я вагітна | 23:00, 27.11.2019

Головний біль, застуда...


Вам набридли плямки та смужка на животі?

Пігментація під час вагітності - як з нею боротися?

Я вагітна | 17:30, 26.11.2019

Вам набридли плямки та смужка на животі?

На які показники звертати увагу?

П'ять способів визначити дату пологів

Я вагітна | 15:25, 26.11.2019

На які показники звертати увагу?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: