Експерти з Американського Товариства хірургів розробили кілька рекомендацій для вагітних жінок, які страждають від болю в ногах.
1. Пульсуючий біль і набряклість ніг як правило викликані надмірним накопиченням рідини в організмі жінки. Щоб позбутися від подібної проблеми, експерти радять робити незначні розтяжки, носити зручне, широке взуття на низькому ходу і не схрещувати ноги під час сидіння.
2. Судоми можуть виникати через підвищений обсягу крові і високого рівня вмісту прогестерону в крові під час вагітності. Позбутися від судом допоможе масаж стопи, а також підняття ніг під час сидіння.
3. Вростання нігтів на ногах під час вагітності також може доставляти дискомфорт. Найчастіше це відбувається через тісне взуття, яке носять майбутні породіллі. Тому в останньому триместрі вагітності експерти радять жінкам поберегти себе і свої ноги і носити широку, зручне взуття на низькому ходу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність
Цікаво також:
Новини по темі
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024
Вчені розкрили несподівану правду про вагітність
Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2024
Коричневі виділення під час вагітності: коли варто хвилюватися?
Здоров'я | 06:20, 21.03.2024