Як позбутися низького гемоглобіну під час вагітності

Adoption
Date
  • 184 Переглядів
Скоригуйте ситуацію харчуванням!

9023_00.jpg (52.96 Kb)


Під час вагітності об'єм циркулюючої крові збільшується, а починаючи з 2-ї цього стану, витрата заліза зростає, і без надходжень ззовні організму важко з ним впоратися.

Найпростіше подолати нестачу гемоглобіну за допомогою правильного харчування.

М'ясо - дуже важливий для благополуччя майбутньої мами і розвитку її дитини продукт. Їжте різні його види: біле м'ясо, наприклад, перетравлюється легше червоного, але гемового заліза, на відміну від червоного, тут менше.

Зараз у продажу є вітамінно-мінеральні комплекси і продукти для вагітних жінок, які допоможуть запобігти дефіциту поживних речовин.

Буває, що на початку вагітності майбутні мами відмовляються від м'яса. Ці переживання пов'язані з токсикозом перших місяців і їх потрібно перетерпіти. Можливо, лікар порадить вам приймати препарати заліза окремо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, гемоглобін


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Які можливі наслідки? Повідомляє сайт Наша мама.

Чим загрожує діагноз "гіпертонус" вагітній жінці

Я вагітна | 19:00, 03.08.2020

Які можливі наслідки? Повідомляє сайт Наша мама.

Які саме? Повідомляє сайт Наша мама.

Колір сечі під час вагітності вказує на хвороби

Я вагітна | 16:00, 03.08.2020

Які саме? Повідомляє сайт Наша мама.

І коли це свідчить про проблеми? Повідомляє сайт Наша мама.

До якого терміну майбутню маму може тривожити токсикоз

Я вагітна | 14:00, 03.08.2020

І коли це свідчить про проблеми? Повідомляє сайт Наша мама.

Застосовуйте комплексно! Повідомляє сайт Наша мама.

Які олії допоможуть уникнути виникнення розтяжок

Я вагітна | 16:00, 02.08.2020

Застосовуйте комплексно! Повідомляє сайт Наша мама.

А також від висипань чи зморшок. Повідомляє сайт Наша мама.

Як захистити шкіру обличчя від пігментації під час вагітності

Я вагітна | 14:00, 01.08.2020

А також від висипань чи зморшок. Повідомляє сайт Наша мама.

Це більш ніж важливо! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому на останньому триместрі потрібно рухатися і дотримуватися режиму?

Я вагітна | 12:00, 01.08.2020

Це більш ніж важливо! Повідомляє сайт Наша мама.

Так щоб точно. Повідомляє сайт Наша мама.

Коли починаються тренувальні перейми і як їх розпізнати

Я вагітна | 16:00, 31.07.2020

Так щоб точно. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: