Як позбутися низького гемоглобіну під час вагітності

Adoption
Date
  • 57 Переглядів
Скоригуйте ситуацію харчуванням!

9023_00.jpg (52.96 Kb)

Під час вагітності об'єм циркулюючої крові збільшується, а починаючи з 2-ї цього стану, витрата заліза зростає, і без надходжень ззовні організму важко з ним впоратися.

Найпростіше подолати нестачу гемоглобіну за допомогою правильного харчування.

М'ясо - дуже важливий для благополуччя майбутньої мами і розвитку її дитини продукт. Їжте різні його види: біле м'ясо, наприклад, перетравлюється легше червоного, але гемового заліза, на відміну від червоного, тут менше.

Зараз у продажу є вітамінно-мінеральні комплекси і продукти для вагітних жінок, які допоможуть запобігти дефіциту поживних речовин.

Буває, що на початку вагітності майбутні мами відмовляються від м'яса. Ці переживання пов'язані з токсикозом перших місяців і їх потрібно перетерпіти. Можливо, лікар порадить вам приймати препарати заліза окремо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, гемоглобін


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не обов'язково

Як уникнути проблем від домашнього улюбленця під час вагітності

Я вагітна | 15:00, 25.01.2020

Не обов'язково "відправляти" пса чи кота геть - просто дотримуйтеся кількох правил!


Обережно - не відкладайте лікування!

Зараження глистами під час вагітності: які симптоми?

Я вагітна | 11:00, 25.01.2020

Обережно - не відкладайте лікування!


Діагноз ставлять на третьому триместрі

В чому загроза низької плацентації для мами і малюка

Я вагітна | 18:00, 23.01.2020

Діагноз ставлять на третьому триместрі

Відмовтеся від цієї звички негайно!

Куріння під час вагітності викликає проблеми дитини з серцем

Я вагітна | 14:00, 23.01.2020

Відмовтеся від цієї звички негайно!

Мінімізуємо негативний вплив на майбутнього малюка

Як лікувати головний біль під час вагітності

Я вагітна | 17:00, 22.01.2020

Мінімізуємо негативний вплив на майбутнього малюка

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: