Як позбутися низького гемоглобіну під час вагітності

Adoption
Date
  • 745 Переглядів
Скоригуйте ситуацію харчуванням!

9023_00.jpg (52.96 Kb)

Під час вагітності об'єм циркулюючої крові збільшується, а починаючи з 2-ї цього стану, витрата заліза зростає, і без надходжень ззовні організму важко з ним впоратися.

Найпростіше подолати нестачу гемоглобіну за допомогою правильного харчування.

М'ясо - дуже важливий для благополуччя майбутньої мами і розвитку її дитини продукт. Їжте різні його види: біле м'ясо, наприклад, перетравлюється легше червоного, але гемового заліза, на відміну від червоного, тут менше.

Зараз у продажу є вітамінно-мінеральні комплекси і продукти для вагітних жінок, які допоможуть запобігти дефіциту поживних речовин.

Буває, що на початку вагітності майбутні мами відмовляються від м'яса. Ці переживання пов'язані з токсикозом перших місяців і їх потрібно перетерпіти. Можливо, лікар порадить вам приймати препарати заліза окремо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, гемоглобін


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Печія - це відчуття печіння і болю в грудях, спричинене потраплянням шлункової кислоти зі шлунка до стравоходу. Симптоми печії при вагітності, які мож

Як позбутися печії під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 19.03.2024

Печія - це відчуття печіння і болю в грудях, спричинене потраплянням шлункової кислоти зі шлунка до стравоходу. Симптоми печії при вагітності, які можуть посилюватися після їди, вночі, в положенні лежачи або при нахилах, доповнюються відрижкою та нуд

Перебуваючи в утробі матері, немовля чує. І ці перші звуки роблять сильний вплив на його емоційний світ. Тому важливо, щоб майбутні мами постійно слух

Яку музику краще слухати вагітній?

Я вагітна | 11:20, 17.03.2024

Перебуваючи в утробі матері, немовля чує. І ці перші звуки роблять сильний вплив на його емоційний світ. Тому важливо, щоб майбутні мами постійно слухали гармонійні, спокійні, позитивні мелодії. Медики довели, що музика позитивно впливає на дихання,

Майбутнім мамам корисно знати про медичні послуги, які держава має надавати їм безкоштовно. Дані про такі послуги нещодавно зібрали в один зручний чат

Створено чат-бот для вагітних: які його можливості?

Я вагітна | 07:40, 10.03.2024

Майбутнім мамам корисно знати про медичні послуги, які держава має надавати їм безкоштовно. Дані про такі послуги нещодавно зібрали в один зручний чат-бот: Буду мамою — це спеціалізований сервіс для вагітних, розроблений на основі відкритих даних. За

Потрібен чітко визначений алгоритм лікування.

Як боротися з аритмією під час вагітності

Я вагітна | 20:00, 09.03.2024

Потрібен чітко визначений алгоритм лікування.

Це вкрай неприємна хвороба.

Що робити, коли у вагітної з'явився геморой

Я вагітна | 17:00, 06.03.2024

Це вкрай неприємна хвороба.

Не уникайте спілкування з дитиною, доглядайте за нею разом з дружиною.

До чого повинен бути готовий молодий тато?

Тато | 14:50, 03.03.2024

Не уникайте спілкування з дитиною, доглядайте за нею разом з дружиною.

Вибрати ім'я для дитини — дуже відповідальна задача для батьків. Хтось вибирає модне ім'я, хтось — рідкісне, а хтось називає малюка в честь бабусі або

Чому не можна називати дитину на честь родичів?

Дитина | 12:10, 03.03.2024

Вибрати ім'я для дитини — дуже відповідальна задача для батьків. Хтось вибирає модне ім'я, хтось — рідкісне, а хтось називає малюка в честь бабусі або іншого родича. Чому цього робити не варто?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: