Як сходити у туалет "по-великому" під час вагітності

Adoption
Date
  • 54 Переглядів
Поговоримо про випадки, коли є проблема

2696_15423231_2.jpg (23.08 Kb)


Час від часу під час вагітності жінці важко буває сходити у туалет по-великому. Лікарі відзначають, що проблема багато в чому пов'язана з гормоном прогестероном. Він розслабляє гладкі м'язи організму майбутніх мам - весь розрахунок в тому, що в складі стінки матки їх багато, а значить, вона не зможе їх раптом скоротити. Так малюк захищений від будь-яких несподіванок. Але прогестерон діє наосліп, і в сферу його впливу потрапляють ще й м'язи кишечника.

Як вирішити проблему?

Їжте більше продуктів, які багаті клітковиною: фрукти, овочі, бобові і зернові.

Якщо утруднення ускладниться коліками, зняти їх допоможе но-шпа.

Не допустити ускладнень в роботі кишечника вам допоможе: рідина (пийте близько 2 літрів води в день); їжа, в складі якої є багато клітковини; кисломолочні продукти, збагачені біфідо-і лактобактеріями; м'яке проносне (його призначить лікар).

Слідкуйте, щоб кишечник звільнявся від свого вмісту в один і той же час.

Більше рухайтеся, займайтеся гімнастикою, плаванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, закреп


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: