Щоб попередити розтяжки, з новиною про вагітність зверніть увагу на косметичні засоби, що підтримують еластичність шкіри, а значить, знижують ризик появи розтяжок. На упаковці засобу повинно бути вказано, що він призначений для вагітних жінок. Можна використовувати оливкову або мигдальну олію - вони добре зволожують шкіру і підтримують її еластичність завдяки наявності вітаміну Е.
Поліпшити кровообіг в шкірі допоможе контрастний душ, але необхідно отримати на це дозвіл лікаря-гінеколога. При симптомах загрози переривання вагітності контрастний душ категорично заборонений.
Важливий аспект - правильне харчування. Дуже важливо уникати різких стрибків ваги, адже в цьому випадку розтяжки можуть з'явитися не тільки на животі, а й на стегнах. Потрібно знизити споживання жиру і борошняних виробів, їсти досить м'ясних продуктів і яєць (для синтезу колагену необхідні білки) і включати в раціон рослинні масла.
При виконанні фізичних вправ кровопостачання тканин покращується. Мова йде про спеціальну гімнастики для майбутніх мам - проконсультуйтеся з лікарем. Після 22 тижнів вагітності рекомендовано носіння бандажа. Він підтримує зростаючий живіт, а як наслідок зменшується розтягнення шкіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, розтяжки
Цікаво також:
Новини по темі
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024
Вчені розкрили несподівану правду про вагітність
Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2024
Коричневі виділення під час вагітності: коли варто хвилюватися?
Здоров'я | 06:20, 21.03.2024