Чому вагітним жінкам потрібно займатись спортом?

Регулярні вправи в першому триместрі вагітності знижують ризик гестаційного діабету, але фізична активність майбутньої матері має й інші важливі переваги. Якщо жінка багато рухається, вона в буквальному сенсі допомагає своїй дитині дихати.

Щоб оцінити зв'язок між фізичною активністю під час вагітності та функцією легенів у немовлят, фахівці скористалися даними популяційного дослідження про поширеність атопічного дерматиту серед дітей в Норвегії та Швеції.

До нового дослідження були включені дані про спірометрію (вимірювання об'єму повітря, яке видихають і вдихають) 814 немовлят тримісячного віку. Вчені також проаналізували відомості про фізичну активність матерів на 18 тижні вагітності.

В цілому, у 5,8% дітей в цій групі виявили ​​знижена функція легенів. З них 8,6% немовлят народилися у матерів, які підтримували низьку фізичну активність під час вагітності. Водночас серед дітей активних матерів таких дітей було 4,2%. Крім того, в цій групі дітей відзначили найвищі показники дихальної функції.

"Попередні дослідження показали, що люди з низькою функцією легенів у дитинстві мають підвищений ризик астми та інших обструктивних захворювань органів дихання. Потенційний зв'язок між материнською пасивністю і низькою функцією легенів у дитинстві підсилює важливість консультування вагітних жінок з питань фізичної активності", – написали автори дослідження.

Під час перших локдаунів в Європі висловлювалися припущення, що самоізоляція та інші обмеження призведуть до вибухового збільшення народжуваності, оскільки пари будуть більше часу проводити разом. Але це призвело до протилежного ефекту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін

Коти та вагітність: чи дійсно пухнастики такі небезпечні?

Я вагітна | 00:30, 13.04.2026

Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домашніми котами. У суспільстві досі побутує міф, що з настанням вагітності від кота потрібно терміново п

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н