Наскільки безпечно піднімати дитину під час вагітності?

Гінекологи не просто так радять жінкам робити перерву між двома вагітностями близько 3 років. Вказаний період необхідний жіночому організму, щоб відновитися після виношування дитини та пологів, та поповнити запаси поживних речовин. Але є ще одна важлива причина: трирічні діти стають самостійними і рідше просяться на руки, а піднімати тяжкості при вагітності небажано. Нижче ми розповімо, чи можна піднімати дитину при вагітності на різних термінах і як подбати про первістку, якщо вона занадто велика і важка.

Якщо вагітна носить на руках дитину, це абсолютно безпечно для більшості майбутніх мам, особливо в перший триместр.

Але існують ситуації, коли слід вживати особливих запобіжних заходів. Обов’язково проконсультуйся з акушером-гінекологом, якщо у тебе кровотечі або ти відчуваєш ранні перейми. Не підіймай малюка, якщо це викликає дискомфорт. Прислухайся до тіла, щоб уникнути шкоди для себе та дітей – народженого та не народженого.

При збільшенні живота центр ваги тіла зміщується. Нижня частина спини зазвичай зазнає сильного тиску. Зміни в тілі на ранніх термінах вагітності можуть зробити тебе схильною до запаморочення, коли підіймаєшся з ліжка чи крісла. Нахиляючись і піднімаючи малюка, можеш відчути слабкість або запаморочення протягом хвилини чи двох.

Коли піднімаєш дитину під час вагітності, згинай коліна, а не нахиляйся. Намагайся тримати спину максимально прямо, а також носити зручне плоске взуття та використовувати засоби для підтримки спини під час вагітності. Подібні заходи допоможуть знизити навантаження на поперек, коли піднімаєш і носиш малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс