Вплив погоди на самопочуття: як собі допомогти?

Adoption
Date
  • 1962 Переглядів
Давайте визначимо свій метеотип і з’ясуємо, як собі допомогти, коли небо раптом починає сердитись?

1034_portret-devushka-okno.jpg (39.54 Kb)

1. Коли наближається зміна погоди, ви скаржитеся на дратівливість, безсоння, головний біль, носові кровотечі, відчуття браку повітря, задишку? Ваш метеотип - церебральний

Проблеми із самопочуттям, викликані розбалансуванням нервової системи на тлі несприятливої ​​погоди. Її капризи – чималий стрес для нетренованого організму, і він реагує на нього відповідно: викидає в кров адреналін, який підвищує артеріальний тиск. Через це у вас розколюється голова і загострюються відносини з зовнішнім світом.

2. Коли погода псується, ви втрачаєте апетит, з’являється печія, біль у животі, проноси або запори? Ваш метеотип - диспепсичний

У такі “метеонесприятливі” дні проявіть особливу турботу про травну систему!

3. Розбитість, відчуваєте ломоту в суглобах, ниючий біль у попереку і м’язах, шкіру наче поколюють тисячі голочок? Ваш метеотип -
ревматоїдний

Коли до непогоди починає ломити кістки, це класика жанру. Але чому болять саме вони, а не голова, наприклад? Та тому, що саме кісткова система – ваше слабке місце. Поспішайте до ревматолога! Геофізичні фактори випробовують організм на міцність, і, якщо він тест не пройшов, потрібно з’ясувати за допомогою фахівця, чому так сталося і що слід зробити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 заповідей вічної молодості

4. Турбують слабкість, підвищена стомлюваність, пітливість, мерзлякуватість, під очима проступають набряки та синці, тиск падає? Ваш метеотип - вегетативно-судинний

У дні, коли погода не радує, у вас може загостритися нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом (паморочиться голова, нудить, виникає сильна слабкість).

5. У місцях, що піддаються дії холоду, сонячних променів, шкіра червоніє, свербить, висипають пухирі, як при кропивниці? Ваш метеотип - шкірно-алергічний

Свербіж і висип викликає гістамін – речовина, що виробляються в організмі під впливом геофізичних факторів. Відмовтеся від цитрусових, шоколаду, прянощів, алкоголю і не затримуйтеся там, де курять: тютюновий дим посилює алергічні реакції, спровоковані поганою погодою.

6. Турбують поколювання за грудиною і під лівою лопаткою, перебої в роботі серця або прискорене серцебиття, задишка? Ваш метеотип -
кардіореспіраторний

При зміні погоди і особливо під час магнітних бур обмін речовин в клітинах міокарда порушується, і серце починає боліти.

7. Відчуваєте брак повітря, утруднення вдиху і інші симптоми нападу бронхіальної астми? Ваш метеотип - астматичний

Раптове похолодання, коли температура різко опускається відразу на 10 градусів і більше, а також холодний і вологий вітер сприяють спазму бронхів. Поверніться в тепле приміщення і скористайтеся інгалятором. Перед виходом з будинку прийміть профілактичні ліки, призначені лікарем, захистіть рот шарфом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: безсоння, головний біль, самопочуття, дощ, погода, метеозалежність


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Гастроентеролог Сара Месілхі пояснила, чим загрожує регулярне проковтування жувальної гумки.

Лікар пояснив, що станеться, якщо дитина чи дорослий проковтне жуйку

Здоров'я | 10:30, 29.03.2024

Гастроентеролог Сара Месілхі пояснила, чим загрожує регулярне проковтування жувальної гумки.

Вчені з Університету Суонсі заявили, що скорочення використання соціальних мереж може покращити загальний стан здоров’я, зокрема імунітет. Це також сп

Як на імунітет впливають соцмережі?

Здоров'я | 09:30, 29.03.2024

Вчені з Університету Суонсі заявили, що скорочення використання соціальних мереж може покращити загальний стан здоров’я, зокрема імунітет. Це також сприятливо позначається на психіці.

Є думка, ніби життя за містом спокійніше, а отже людина там почуватиметься краще, у тому числі ментально. Проте американські вчені надали інші дані.

Міто чи село: де краще жити для психіки?

Здоров'я | 08:30, 29.03.2024

Є думка, ніби життя за містом спокійніше, а отже людина там почуватиметься краще, у тому числі ментально. Проте американські вчені надали інші дані.

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.

4 продукти, які призводять до безпліддя

Безпліддя | 01:20, 29.03.2024

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.


Дерматолог Даміра Айсіна назвала звичку лягати спати з мокрим волоссям шкідливою.

Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям

Косметологія | 12:10, 28.03.2024

Дерматолог Даміра Айсіна назвала звичку лягати спати з мокрим волоссям шкідливою.

Дослідження вчених Ісфаханського технологічного університету (Іран) виявило, що ті люди, які вживають багато нездорової їжі рослинного походження – ка

Названо популярну їжу, яка викликає депресію

Харчування | 11:20, 28.03.2024

Дослідження вчених Ісфаханського технологічного університету (Іран) виявило, що ті люди, які вживають багато нездорової їжі рослинного походження – картопля, фруктові соки,продукти з високим вмістом цукру та очищені злаки, мають підвищений ризик розв

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: