Всі новини про: самопочуття

У серпні 2023 року очікується пік сонячної активності, що може спричинити збільшення кількості та інтенсивності магнітних бур. Це створює потенційні ризики для метеочутливих людей.

Деякі люди більше за інших схильні до реакції на різку зміну погоди. При раптовій зміні погодних умов у них зазвичай знижується тиск. Лікар Євген Лільїн рекомендує в таких випадках випити міцну каву, а також полежати з піднятими ногами деякий час.

Магнітні бурі - це явище, що відбувається в результаті сонячної активності, коли сонячний вітер стикається з магнітосферою Землі. Це призводить до виникнення потоків заряджених частинок, які взаємодіють з полями Землі і можуть призвести до радіоперешкод та інших проблем в електричних мережах і супутникових системах. Також магнітні бурі впливають на самопочуття людей, тому варто знати небезпечні дати та потурбуватись про своє здоров'я.

Терапевт і кардіолог Філіп Кузьменко розповів, чому спати забагато так само шкідливо, як і недоспати.

Зараз дуже важкий час для всіх нас, тому ми вирішили написати кілька порад, які допоможуть привести свій організм до стабільнішого стану.

Вчені кажуть, що люди, які часто їдять фрукти, частіше повідомляють про краще психічне благополуччя та рідше повідомляють про симптоми депресії, ніж ті, хто не їсть.

Дослідники точно не знають, що викликає у деяких людей напади мігрені. Можуть бути залучені гени, зміни в мозку або зміни рівня хімічних речовин мозку.

Але зрозуміло, що деякі речі викликають напади мігрені. Особливі продукти харчування, гормональні зміни та стрес є одними з найбільш часто цитованих тригерів мігрені. Погода також може бути фактором.

Поради, які допоможуть відрізнити гикавку від ворушінь плоду. Повідомляє сайт Наша мама.

6 порад для полегшення симптомів токсикозу

Ні для кого не секрет, що секс має позитивний вплив на здоров'я як фізичне, так і емоційне. Проте, якщо перестати ним займатися, чи позначиться дана "відмова" на нашому самопочутті?

Майбутня мама повинна насолоджуватися своїм станом

Дієтологи рекомендують виключити або мінімізувати кількість червоного м'яса і жирних продуктів в раціоні.

Який одяг принесе радість і щастя - читайте далі.

Вчені прийшли до висновку, що найпростішим способом боротьби з негативним впливом стресу на організм стане вживання трав'яних чаїв.

Масаж - процедура зазвичай приємна, а до того ж чудово розслабляє та лікує.

Рослини, які є вдома впливають на настрій господаря, і на його стан здоров'я також.

Університет Мічигану довів: щоб відновити психічне здоров'я і побороти стрес, достатньо всього лиш 30 хвилин провести на природі. Але важлива умова - ці півгодини гаджети повинні бути вимкнені.

Американські вчені з'ясували, що 20-хвилинні щоденні прогулянки на природі захищають організм від стресу.

Наукові співробітники Університету Амстердама і Університету Цюріха протягом декількох років аналізували фактори, які впливають на рівень довіри між людьми.

Як швидко пробудитися і приступити до роботи - читайте далі.