Кориця допоможе жити довше

Крім приємного смаку, кориця покращує згортаючі властивості крові. Її протитромбозна властивість пов'язана з наявністю особливого ефірного масла, яке пригнічує вивільнення арахідонової кислоти з поверхні тромбоцитів. Це знижує утворення особливої молекули тромбоксану А2 - одного з учасників тромбоутворення.

Проти мікробів
Пригнічення вивільнення арахідонової кислоти, робить корицю і відмінними протизапальними ліками. Вона відмінно захищає від багатьох видів грибів і бактерій. Антимікробні властивості кориці настільки ефективні, що останні дослідження показують, що цю спецію можна сміливо використовувати в якості альтернативи традиційним харчовим консервантам.

Проти цукру крові
Кориця є потужним антиоксидантом, а також може допомогти контролювати рівень цукру в крові за рахунок:
1. Уповільнення швидкості всмоктування їжі в шлунку.
2. Покращення ефективності дії інсуліну у людей з цукровим діабетом 2 типу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 романтичних фільмів для вихідних

Для серця
Всього один грам кориці в день знижує не тільки рівень цукру в крові, але і тригліцеридів, «поганого» холестерину низької щільності і його загальної фракції. Додавання кориці в їжу допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань, особливо у людей з діабетом 2 типу.

Для мозку
Було доведено, що аромат кориці може підвищити мозкову діяльність. У добровольців досліджували такі види діяльності:
Здатність концентрувати увагу
Здатність запам'ятовувати картинки
Коротка і довготривала пам'ять
Зорово-моторна швидкість під час роботи за комп'ютером

Для кишечнику
Кориця є відмінним джерелом клітковини, кальцію та деяких мінералів (марганець). Об'єднання кальцію і волокон клітковини сприяють видаленню солей жовчних кислот, що знижує ризик розвитку раку товстої кишки і допомагає при запорах.
Також завдяки цим властивостям, кориця знижує рівень холестерину в крові, що захищає серце і судини від атеросклерозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як і коли українцям віком 40+ нараховуватимуть виплату на проходження чекапу?

Здоров'я | 20:30, 31.10.2025

З 1 січня 2026 року українцям віком понад 40 років нараховуватимуть кошти для проходження профілактичного медичного огляду. Як це працюватиме та як отримати гроші? Відповіді надав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.

Як зрозуміти, що дитині потрібен психолог?

Дитина | 08:30, 31.10.2025

Динамічна диджиталізація, велика кількість інформації, емоційна нестабільність дорослих, війна – все це впливає на психологічний стан дітей. Іноді родині важко впоратися самостійно, в такому випадку варто звернутися до дитячого чи сімейного психолога

Не надійний метод контрацепції: 5% жінок вагітніють після перев'язки маткових труб

Здоров'я | 07:30, 31.10.2025

Жіноча стерилізація за допомогою перев’язки маткових труб виявилася не таким "постійним методом контрацепції", як вважалося раніше. Дослідження показало, що 3-5% жінок, яким виконали таке втручання, мали незаплановану вагітність.

Якщо болить в боку, коли бігаєте: причини і поради

Здоров'я | 06:30, 31.10.2025

Коли ви бігаєте або займаєтеся іншим видом спорту, іноді може виникнути різкий біль у боці. Він особливо поширений при фізичних навантаженнях, які передбачають повторювані рухи тулуба у витягнутому положенні, таких як біг. Приблизно 70% бігунів повід

У чорному шоколаді виявлено важкі метали

Харчування | 00:30, 31.10.2025

Чорний шоколад та інші продукти з какао можуть містити шкідливі метали: свинець та кадмій. Ці речовини науковці пов'язують з розвитком раку, хронічних захворювань та проблемами зі здоров'ям, особливо у дітей. До такого висновку дійшли вчені з Універс

У грудному молоці, волоссі і крові: дослідники знайшли хімікати з обгорток продуктів у тілі людини

Здоров'я | 23:30, 30.10.2025

Науковці вважають, що 25% хімічних речовин, які входять до складу пакування харчових продуктів, потрапляють в організм людини. У зразках біоматеріалів, зокрема крові, волоссі, сечі та грудному молоці, вони виявили понад 3500 хімікатів з обгорток і ко

Сурогатні мами частіше за інших вагітних страждають від ускладнень - дослідження

Я вагітна | 22:30, 30.10.2025

Вчені вважають, що сурогатні матері мають вищий ризик виникнення ускладнень, порівняно з жінками, які завагітніли природним шляхом чи за допомогою екстракорпорального запліднення.