Як правильно приймати душ?

Навіть у такій простій справі існує звід правил, яких слід дотримуватися. Фахівці з Університету Каліфорнії розповіли про головні принципи правильного прийому душу. Якщо рекомендації не дотримуватися, можна завдати здоров’ю істотної шкоди.

Вчені вважають, що довго приймати душ не варто. Шкіра людини покрита захисним шаром з жирів. Якщо її видалити повністю, з’явиться додатковий ризик шкірних вірусних захворювань. Часто у любителів довгого душа, незважаючи на бажання бути завжди чистими, розвивається екзема.

Мочалку слід міняти два рази на місяць, періодично прати її або купувати нову. У структурі тканини мочалки накопичуються відмерлі частинки шкіри. В результаті ми отримуємо не засіб гігієни, а живильне середовище для бактерій.

Мило краще використовувати з холодною водою. Голову слід мити під прохолодним душем. Гаряча вода взагалі негативно позначається на здоров’ї шкіри і волосся.

Дотримання простих правил допоможе зберегти шкіру в здоровому стані і при цьому залишатися чистим.

Джерело: medvesti.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які рослини обрати для дитячої кімнати?

Дитина | 07:30, 23.03.2026

Новонароджена дитина проводить велику частину дня в своїй дитячій кімнаті, і рослини в ній необхідні для створення здорового середовища. Більшість батьків, готуючи дитячу кімнату до появи дитини, вибирають натуральне покриття для підлоги, безпечні лі

Що робити, якщо дитину вкусила собака?

Дитина | 01:20, 23.03.2026

Є чотири основні чинники, які впливають на те, що собака кидається на людину, зокрема на дитину.

Чужерідне тіло в дихальних шляхах дитини: що робити?

Дитина | 00:30, 23.03.2026

Чи ненайпоширеніша надзвичайна ситуація з маленькими дітьми – потрапляння інородніх тіл у ніс, рот чи вуха.

ТОП предметів у вашому домі, які можуть нашкодити дитині

Дитина | 01:20, 22.03.2026

Як тільки в будинку з’являються діти, змінюється абсолютно все. Інтер’єр в будинку, атмосфера. Медики розповіли про безпеку в будинку, а саме акцентували увагу на меблях, які можуть нести в собі небезпеку для малюків, які пізнають світ.

За якої температури повітря дитині потрібна шапка?

Дитина | 07:30, 21.03.2026

Шапка завжди була предметом протиріч між дітьми та батьками. Батьки змушують одягати шапку, діти знімають її, як тільки зникають з поля видимості мами, тата чи бабусі. З настанням холодів ми вирішили розібратися, чи точні температурні рамки, при яких

7 продуктів для перекусу, які змусять дитину спати всю ніч

Дитяче харчування | 19:30, 20.03.2026

Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і засипання дитини.

Дитина скрипить зубами: коли йти до лікаря?

Дитина | 08:30, 20.03.2026

Лікар Комаровський розповів, у чому причина того, що дитина скрипить уві сні зубами, і що з цим робити батькам.