Як охолодити квартиру в літні спекотні дні

10 порад, як охолодити квартиру в спеку.

Не провітрюй квартиру вдень - так ти тільки наповниш її гарячим повітрям. Провітрювання з метою охолодження потрібно робити рано вранці - близько 5:00 - 8:00 - та пізно ввечері - після 22:00. На робочий період дня краще повністю зачинити вікна.

Щоб почуватися комфортно, краще зволожуй повітря. Можна робити це як за допомогою спеціального зволожувача, так і використовуючи звичайний спрей. Розпорошуй воду без ароматизаторів кожні 40 хвилин. Також можеш поставити кілька каструльок з водою по кутках кімнати.

Фольга - простий і доступний спосіб. Можеш обклеїти нею внутрішні сторони вікон - і приміщення стане значно прохолоднішим. Але є й інший спосіб - візьми великий аркуш картону, обклей його фольгою і затули ним вікно вдень. А на ніч можеш прибрати "заслон" - так ти не будеш створювати темряву в кімнаті, а значить не порушиш чуйність сну і будеш прокидатися разом із сонцем.

Прибери ковдри, килими і теплий текстиль у шафу. Купи лляний плед, наволочки - ця матерія найкраще охолоджує влітку, крім того, це чудовий привід змінити стиль приміщення.

Заморозь лід - ним зможеш як охолодитися сама, так і охолодити повітря. Використовуй лід для протирання шкіри, також поклади кілька кубиків льоду у тарілку - нехай тане й охолоджує.

Поменше готуй на плиті - вона додатково нагріває простір. Крім того, в спеку краще харчуватися простими холодними стравами - окрошкою, холодним борщем, салатами, фруктами, овочами та молочними продуктами.

Роби вологе прибирання щодня.

Сушилки для рушників у ванній дуже нагрівають повітря. Обгорни їх фольгою, і температура в кімнаті знизиться.

Пий багато води кімнатної температури без газу і льоду. Вона вгамує спрагу і подарує відчуття комфорту, а значить і в кімнаті здаватиметься більш прохолодно.

Якщо вже зовсім спекотно - набери води в миску, постав її біля дверей. На двері повісь простирадло, низ якого опусти в миску з водою. Простирадло набиратиме воду і випаровуватиме її, що й охолодить приміщення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба носити дітей на руках частіше?
  
• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що буде, якщо дитина проковтнула жувальну гумку?

Здоров'я | 09:30, 21.04.2025

Тема жувальної гумки оповита таємницями та міфами. Іноді, вони викликають тривогу у батьків і дітей. Але що ж відбувається насправді, коли ця крихітна клейка грудочка потрапляє в шлунково-кишковий тракт?

5 причин, чому ваше волосся може стати дуже сухим

Мама | 08:30, 21.04.2025

Волосся рідко псується за одну ніч, це тривалий процес, на який впливає багато факторів. Крім того, волосся не може відновитися за один день – загалом воно потребує догляду протягом періоду, що дорівнює тривалості періоду, протягом якого воно було в

Захворювання, яке може виникнути через поганий сон

Хвороби | 07:40, 21.04.2025

Нові дослідження, представлені на щорічній конференції Американського коледжу кардіології, підтверджують, що неповноцінний сон може значно підвищити ризик розвитку гіпертонії.

Медики розповіли, чи можна їсти авокадо щодня

Харчування | 06:20, 21.04.2025

Дослідження, проведене вченими, розкриває користь регулярного вживання авокадо. Вчені вивчили ефект авокадо на здоров’я у людей з абдомінальним ожирінням, розділивши їх на дві групи.

Спільне вживання алкоголю може бути корисним – дослідження

Здоров'я | 01:20, 21.04.2025

Команда з Мічиганського університету застерігає від прямого прийняття результатів дослідження або їхньої інтерпретації як рекомендації. Вони стверджують, що їхнє дослідження лише підкреслює значущість вивчення впливу стосунків на здоров’я.

Дві ночі неякісного сну роблять людину старішою на 4 роки

Здоров'я | 00:30, 21.04.2025

Дослідження показує, що лише дві ночі недостатнього сну можуть змусити людину відчувати себе старшою на кілька років.

Кому можна приймати гормональні контрацептиви?

Здоров'я | 14:50, 20.04.2025

У питанні щодо приймання гормональних контрацептивів жінок умовно можна поділити на чотири категорії.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: