5 звичко, про які варто забути у цьому році

Adoption
Date
  • 1279 Переглядів
Залиш це у 2016! Повідомляє сайт Наша мама.

_mg_5433.jpg (24. Kb)


Перестань намагатися все зробити ідеально
"Краще − ворог хорошого" − кажуть на зустрічах анонімних перфекціоністів. Перебуваючи в постійному пошуку ідеального способу приготування кави, розстановки меблів у квартирі і продуктів у холодильнику, прасування білизни, колірного поєднання бюстгальтера і трусиків, ти ризикуєш почати дратувати всіх людей навколо. Крім того, спроба автоматизувати і спростити всі тривіальні "світові" процеси призводить до постійних розчарувань, тому що ідеально вибудувати життя, в якому так багато хаосу, неможливо.

Перестань порівнювати себе з друзями в Instagram
Ми любимо порівнювати себе з іншими, а соціальні мережі зараз нам в цьому сприяють. Благаємо тебе: перестань скаржитися на своє життя, розглядаючи фотографії знайомих, відпочиваючих на островах, або проклинати себе за те, що ти не встигла запустити успішний стартап, як твоя подруга Машка. Перестань прагнути бути кращим за когось і порівнювати себе з фальшивими картинками з соцмереж. Навчися радіти чужим успіхам, захоплюватися і переймати їхній досвід.

Перестань віддавати роботі все своє життя
Як часто ти стикалася з ситуацією, коли старанні співробітники акуратно слідують посадовим інструкціями, шукають проекти, які дозволять розкритися і показати професійні навички, а весь вільний час і вихідні працюють і навчаються на курсах підвищення кваліфікації. Але на черговому корпоративі після четвертої пляшки шампанського можна почути :"як же хочеться все кинути до біса. Не життя, а суцільні собачі перегони". Спробуй відкрити для себе нові грані життя.

Перестань слухати скептиків і людей, які в тебе не вірять
Кожна з нас і так достатньо самокритична, і вислуховувати переконання про те, що в тебе щось не вийде − даремне заняття. Проводь якомога менше часу з такими людьми і замість цього сконцентруйся на людях, які надають підтримку і обґрунтовану критику.

Перестань чекати Принца
Безумовно, всі ми родом з дитинства, де живуть принци та принцеси і водяться ідеальні білі поні. Однак нам усім слід засвоїти, що "ідеальний чоловік" − це лише примарні картинки з нашої уяви і відгомони "Білосніжки". А все, що реально, знаходиться "тут і зараз ". І, перебуваючи постійно в своїх ілюзіях і надії на диво, ми пропускаємо прекрасні можливості бути коханою сьогодні кимось реальним. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, поради, звички


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Австралійські вчені дійшли висновку, що для дітей немає принципової різниці між двома поширеними варіантами молока. Іншими словами, цільне молоко є та

Стало відомо, яке молоко для дітей корисніше

Дитяче харчування | 10:30, 20.04.2025

Австралійські вчені дійшли висновку, що для дітей немає принципової різниці між двома поширеними варіантами молока. Іншими словами, цільне молоко є таким же корисним для дітей, як і молоко з низьким вмістом жиру.

Фахівці з Академії лікарів Uniprof зазначають, що соєве молоко та його рослинні аналоги багаті вуглеводами і жирами, але мають менший вміст білка.

Чим небезпечне вживання кокосового і мигдального молока?

Харчування | 09:30, 20.04.2025

Фахівці з Академії лікарів Uniprof зазначають, що соєве молоко та його рослинні аналоги багаті вуглеводами і жирами, але мають менший вміст білка.

Стресові ситуації, які ми переживаємо, впливають на наш зовнішній вигляд. Зрозуміло, що найкращим способом вирішення проблеми є заняття спортом, прави

Геніальні способи приховати сліди втоми на обличчі мами

Косметологія | 08:30, 20.04.2025

Стресові ситуації, які ми переживаємо, впливають на наш зовнішній вигляд. Зрозуміло, що найкращим способом вирішення проблеми є заняття спортом, правильний раціон та хороший відпочинок. Проте, якщо на повне відновлення немає часу, можна скористатися

Сухий шампунь спочатку був створений для того, щоб зберігати волосся чистим, коли немає можливості помити голову. Однак багато людей стали використову

Як часто мамі можна користуватися сухим шампунем без шкоди для здоров'я?

Мама | 07:40, 20.04.2025

Сухий шампунь спочатку був створений для того, щоб зберігати волосся чистим, коли немає можливості помити голову. Однак багато людей стали використовувати його занадто часто, що не є корисним для здоров’я волосся та шкіри голови.

Згідно з даними British Heart Foundation, серцеві захворювання та захворювання системи кровообігу щорічно забирають мільйони життів. Дослідження вияви

Продукти, які підвищують ризик смерті на 40%

Харчування | 06:20, 20.04.2025

Згідно з даними British Heart Foundation, серцеві захворювання та захворювання системи кровообігу щорічно забирають мільйони життів. Дослідження виявили, що певна група продуктів може збільшити ризик смерті від серцевих захворювань на 40 відсотків.

Про те, чому варто відмовитися від цієї звички, розповів офтальмолог Венс Томпсон. За його словами, рогівка ока може деформуватися і слабшати.

Чому не можна терти очі

Здоров'я | 01:20, 20.04.2025

Про те, чому варто відмовитися від цієї звички, розповів офтальмолог Венс Томпсон. За його словами, рогівка ока може деформуватися і слабшати.

Багато жінок мають вузькі джинси скінні як основний елемент свого гардероба. Однак, дослідження показують, що носіння таких джинсів може сприяти розви

Джинси скінні можуть призвести до появи целюліту у жінок

Мама | 00:30, 20.04.2025

Багато жінок мають вузькі джинси скінні як основний елемент свого гардероба. Однак, дослідження показують, що носіння таких джинсів може сприяти розвитку целюліту.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: