Як продовжити своє життя?

Adoption
Date
  • 1906 Переглядів
Як знизити ризик передчасної смерті - читайте далі.
4342_progulyanka.jpg (65.14 Kb)


За даними дослідження Американського онкологічного товариства, щоденні 10-хвилинні піші прогулянки можуть сприяти зниженню ризику передчасної смерті.

Відзначається, що в дослідженні взяли участь 139 255 чоловіків і жінок пенсійного віку, більше половини з яких практикують ходьбу як єдиний спосіб занять фізичною культурою.

У тих учасників експерименту, хто здійснює піші прогулянки протягом однієї години в тиждень, ризик померти передчасно нижче, ніж у інших, на 21%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: прогулянки, здоров'я, життя, смерть, спосіб життя, дослідження


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кава містить сотні різних компонентів, і деякі з них мають певні переваги для нашого здоров’я. Багато з цих компонентів – антиоксиданти, що захищають

    Кава може продовжити життя - дослідження

    Здоров'я | 07:30, 30.11.2025

    Кава містить сотні різних компонентів, і деякі з них мають певні переваги для нашого здоров’я. Багато з цих компонентів – антиоксиданти, що захищають нас від окисного стресу в організмі, що викликається ушкодженнями з боку вільних радикалів. На ділі,

    Тіло людини майже на 70 % складається з води, тому дуже важливо постійно підтримувати водний баланс. Для цього необхідно кожен день пити достатню кіль

    Фахівці назвали безглуздим вживання води вранці

    Здоров'я | 06:30, 30.11.2025

    Тіло людини майже на 70 % складається з води, тому дуже важливо постійно підтримувати водний баланс. Для цього необхідно кожен день пити достатню кількість води. Тим не менш, в останні роки з’явилося безліч міфів про правила її вживання.

    Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за

    В яких випадках корисно голодувати?

    Дієта для мами | 01:20, 30.11.2025

    Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за 4,5 року і встановили: практика переривчастого голодування може бути дуже корисною для поліпшення с

    В десертах зазвичай є поживні речовини, вони містять вуглеводи, а в гарбузовій пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і кори

    Лікарі розповіли про корисні властивості солодощів

    Здоров'я | 00:30, 30.11.2025

    В десертах зазвичай є поживні речовини, вони містять вуглеводи, а в гарбузовій пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і корисні вітаміни.

    Ненормований робочий день позбавляє чоловіків шевелюри. Такий висновок зробили південнокорейські вчені, які шукали причину облисіння.

    Чому насправді чоловіки лисіють?

    Тато | 23:30, 29.11.2025

    Ненормований робочий день позбавляє чоловіків шевелюри. Такий висновок зробили південнокорейські вчені, які шукали причину облисіння.

    Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

    Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

    Секс | 22:30, 29.11.2025

    Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

    Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко,

    Дієвий напій для захисту імунітету

    Імунітет | 20:30, 29.11.2025

    Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко, паличка кориці і мед.

    Коментарі до новини