Фактори, які негативно впливають на зуби

Adoption
Date
  • 1879 Переглядів
Красива посмішка - важлива частина іміджу. Комплексний догляд, збалансоване харчування і корисні звички допоможуть зберегти здоров'я зубів надовго.
8955_zubi.jpg (32.66 Kb)


Мало води

Дотримання водного режиму позитивно позначається не тільки на здоров'ю зубів і порожнини рота, але і всього організму в цілому - не варто забувати, що ми більше ніж наполовину складаємося з води. Тому, коли людина вживає недостатню кількість води або, наприклад, приймає препарати, що викликають зневоднення, то від цього починають страждати зуби. Слина - природне мастило, яка нейтралізує кислоти, розм'якшуює емаль, і має бактерицидну дію. При недостатній кількості води в організмі, сухість у роті - або ксеростомія - стає справжньою загрозою.

Шкідлива їжа

Не подумайте, мова піде не про фастфуди чи чіпси - хоча їх теж краще не їсти, а про всім звичні продукти, які, тим не менш, здатні негативно вплинути на зуби. Наприклад, цитрусові містять величезну кількість кислоти, яка руйнує емаль і може стати причиною розвитку карієсу. Тому їсти їх потрібно в міру, а після цього краще полоскати рот водою. Кава і чай шкоди не приносять, але можуть викликати фарбування і потемніння зубів, а сухофрукти мало того, що містять величезну кількість цукру, так і мають властивість застрявати в важкодоступних місцях, стаючи при цьому прекрасним плацдармом для розмноження хвороботворних бактерій.

Шкідливі звички

Алкоголь містить велику кількість цукру, який починає розщеплюватися вже в роті. У цьому процесі беруть участь особливі бактерії, які виділяють кислоту, розм'якшують емаль. Що стосується куріння, то результати досліджень показали, що ризик прогресування захворювань ясен у курців в три-шість разів перевищує ризик, який відзначається у некурящих людей. Навіть найбільш безневинні звички на кшталт тієї, коли ви гризете ковпачки від ручок, нігті або коли зубами відкриваєте пляшку.

Неправильний догляд

Здоров'я зубів залежить від правильної і комплексної гігієни порожнини рота. Правильний догляд включає в себе чистку зубів вранці і ввечері, тому що за 12 годин на поверхні зубів скупчується величезна кількість бактерій і утворюється наліт, який починає руйнувати емаль. Щоб видалити наліт, що утворився, чистка повинна тривати не менше 2 хвилин. Не варто забувати про важливість правильної зубної щітки, яка підійде з урахуванням всіх індивідуальних особливостей - про це краще запитати у свого стоматолога. Зубні щітки слід міняти раз в три місяці або коли ворсинки почали стирчати в різні боки, в цьому випадку щітка не може вичищати зубний наліт, але ще і може травмувати ясна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Зуби, посмішка, шкідливі звички, фактори ризику, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Батькам дітей після двох років краще почати поступово відмовлятися від використання підгузків, оскільки це загрожує досить серйозними захворюваннями о

    Медики пояснили, чому дітям після 2 років не рекомендується носити підгузки

    Дитина | 07:30, 12.12.2025

    Батькам дітей після двох років краще почати поступово відмовлятися від використання підгузків, оскільки це загрожує досить серйозними захворюваннями органів сечостатевої системи дитини. Про це більш детально розповіла лікар-нефролог Ярина Німець-Цьол

    Хоча МРТ інколи дійсно потрібне при оніміннях, але в більшості звернень воно не допомагає в діагностиці. Основна причина пошкоджень нервів, через які

    Лікар пояснив причину оніміння рук?

    Профілактика і лікування | 22:30, 11.12.2025

    Хоча МРТ інколи дійсно потрібне при оніміннях, але в більшості звернень воно не допомагає в діагностиці. Основна причина пошкоджень нервів, через які ви відчуваєте оніміння - це тунельні синдроми.

    Алюмінієва фольга є постійним атрибутом практично на кожній кухні. Вона суттєво полегшує приготування багатьох страв. Втім, уже не одноразово з'являла

    Чи дійсно фольга отруює їжу під час приготування?

    Харчування | 21:30, 11.12.2025

    Алюмінієва фольга є постійним атрибутом практично на кожній кухні. Вона суттєво полегшує приготування багатьох страв. Втім, уже не одноразово з'являлась інформація, що алюміній, потрапляючи в організм разом із їжею, може шкодити здоров'ю. Про те, чи

    Рак - це важка та смертельна хвороба. Вживання більшої кількості здорової їжі та скорочення споживання шкідливих продуктів може допомогти захистити ва

    Харчові звички, які врятують вас від раку

    Профілактика і лікування | 20:30, 11.12.2025

    Рак - це важка та смертельна хвороба. Вживання більшої кількості здорової їжі та скорочення споживання шкідливих продуктів може допомогти захистити вас від цієї недуги. Доктор Сунні Патель повідомив, що хоча не існує якогось одного продукту, який міг

    Дієтологи радять в першу чергу пити чаї, що містять антиоксиданти і потужні сполуки, що сприяють спалюванню черевного жиру. Фахівці відзначили, що сху

    4 види чаю, які спалюють жир на животі

    Харчування | 19:30, 11.12.2025

    Дієтологи радять в першу чергу пити чаї, що містять антиоксиданти і потужні сполуки, що сприяють спалюванню черевного жиру. Фахівці відзначили, що схуднути і так досить складно, але особливо втрата жиру навколо живота може стати додатковою проблемою.

    Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

    Що вказує на авітаміноз у дитини?

    Дитина | 08:30, 11.12.2025

    Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

    Чи можна дозволити дитині гуляти на подвір’ї після щеплення? Чи можна зустрічатися з іншими дітьми? Чи можна купатися та їсти морозиво?

    Чи можна дитині гуляти і купатися у ванні після щеплення?

    Щеплення | 06:30, 11.12.2025

    Чи можна дозволити дитині гуляти на подвір’ї після щеплення? Чи можна зустрічатися з іншими дітьми? Чи можна купатися та їсти морозиво?

    Коментарі до новини