Як тиша покращує здоров'я

Adoption
Date
  • 1475 Переглядів
Італійські вчені вивчили, як шум і музика впливають на мозок людини. Для цього добровольцям запропонували послухати звуковий фрагмент, який перемежовується шумовим супроводом і приємною мелодією. Неважко здогадатися, що мозок розслаблявся під звуки музики.
0583_tisha.jpg (21.76 Kb)

Дослідження дало можливість стверджувати: тиша позитивно впливає на мозкові процеси і загальний стан людини. Стан повної відсутності звуків дає зцілення душі і тіла, резюмували вчені.

Фахівці Університету Павії пояснили: тиша нейтралізує в людському мозку вплив шумового супроводу і заповнює в організмі додаткову енергію.

Гучні звуки, навпаки, провокують сплеск гормонів, що викликають стресові реакції.

Медики рекомендують людині хоч на час тікати в спокійні паркові або прибережні зони, відпочивати від шуму. Відчути тихий спокій можна також під час медитації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: тиша, здоров'я, вплив на організм


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Рак - це важка та смертельна хвороба. Вживання більшої кількості здорової їжі та скорочення споживання шкідливих продуктів може допомогти захистити ва

    Харчові звички, які врятують вас від раку

    Профілактика і лікування | 20:30, 11.12.2025

    Рак - це важка та смертельна хвороба. Вживання більшої кількості здорової їжі та скорочення споживання шкідливих продуктів може допомогти захистити вас від цієї недуги. Доктор Сунні Патель повідомив, що хоча не існує якогось одного продукту, який міг

    Дієтологи радять в першу чергу пити чаї, що містять антиоксиданти і потужні сполуки, що сприяють спалюванню черевного жиру. Фахівці відзначили, що сху

    4 види чаю, які спалюють жир на животі

    Харчування | 19:30, 11.12.2025

    Дієтологи радять в першу чергу пити чаї, що містять антиоксиданти і потужні сполуки, що сприяють спалюванню черевного жиру. Фахівці відзначили, що схуднути і так досить складно, але особливо втрата жиру навколо живота може стати додатковою проблемою.

    Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

    Що вказує на авітаміноз у дитини?

    Дитина | 08:30, 11.12.2025

    Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

    Чи можна дозволити дитині гуляти на подвір’ї після щеплення? Чи можна зустрічатися з іншими дітьми? Чи можна купатися та їсти морозиво?

    Чи можна дитині гуляти і купатися у ванні після щеплення?

    Щеплення | 06:30, 11.12.2025

    Чи можна дозволити дитині гуляти на подвір’ї після щеплення? Чи можна зустрічатися з іншими дітьми? Чи можна купатися та їсти морозиво?

    Взимку багато людей не люблять вдягати шапку чи натягувати капюшони. Хтось це робить заради збереження зачіски, комусь не подобається натягувати щось

    Що буде, якщо не носити шапку під час холодів?

    Здоров'я | 23:30, 10.12.2025

    Взимку багато людей не люблять вдягати шапку чи натягувати капюшони. Хтось це робить заради збереження зачіски, комусь не подобається натягувати щось на голову, ну а молодь часто просто хизується, аби привернути увагу. Чому в холоди потрібно носити ш

    Вітаміни є важливими складниками нашого харчування, і їх наявність або відсутність може мати вагомий вплив на здоров’я. Тому варто знати, дефіцит яких

    Дефіцит цих вітамінів призводить до випадіння волосся і сивини

    Здоров'я | 22:30, 10.12.2025

    Вітаміни є важливими складниками нашого харчування, і їх наявність або відсутність може мати вагомий вплив на здоров’я. Тому варто знати, дефіцит яких вітамінів призводить до сивини. Про це розповіла нутриціологиня Віра Курин.

    Шампунь для дітей – важлива та потрібна річ, адже тонке, ніжне та м’якеньке волосся дитини потребує належного догляду. Обираючи гігієнічні продукти дл

    Лікарі пояснили, чи можна дітям мити голову шампунем для дорослих

    Дитина | 19:30, 10.12.2025

    Шампунь для дітей – важлива та потрібна річ, адже тонке, ніжне та м’якеньке волосся дитини потребує належного догляду. Обираючи гігієнічні продукти для свого малюка, кожна мама хоче, щоб засоби були не лише ефективними, а й безпечними. Чи можна дітям

    Коментарі до новини