Зуби необхідно чистити не тільки заради здоров'я самих зубів. У ротовій порожнині накопичується дуже багато бактерій, які можуть спровокувати різні захворювання. Розмноженню мікроорганізмів сприяє їжа, яка потрапляє до нас в рот. Бактерії, відзначають вчені, можуть викликати хвороби серця, онкологію, захворювання шлунково-кишкового тракту і в цілому погано впливають на імунітет.
Як зауважують стоматологи, зуби краще чистити після пробудження, до сніданку. І ось чому: під час прийому їжі продукти змінюють рівень pH у роті, через що емаль зубів стає м'якшою. Якщо провести гігієну порожнини рота відразу після їжі, кислоти проникнуть вглиб тканини зуба і почнеться руйнування.
Якщо ви все-таки хочете почистити зуби після їжі, робіть це не раніше ніж через 40 хвилин після прийому їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чистити зуби, догляд за зубами, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?
Косметологія | 22:30, 20.12.2025
Чому категорично не можна втягувати живіт?
Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025
Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?
Здоров'я | 20:30, 20.12.2025
Ополіскувач для рота може викликати невиліковну хворобу
Хвороби | 19:30, 20.12.2025
Коли треба лягати спати, щоб схуднути?
Здоров'я | 08:30, 20.12.2025
7 причин швидкого набору ваги, про які не усі знають
Дієта для мами | 07:30, 20.12.2025
Продукти та напої, що провокують набряки ніг
Харчування | 06:30, 20.12.2025