Зуби необхідно чистити не тільки заради здоров'я самих зубів. У ротовій порожнині накопичується дуже багато бактерій, які можуть спровокувати різні захворювання. Розмноженню мікроорганізмів сприяє їжа, яка потрапляє до нас в рот. Бактерії, відзначають вчені, можуть викликати хвороби серця, онкологію, захворювання шлунково-кишкового тракту і в цілому погано впливають на імунітет.
Як зауважують стоматологи, зуби краще чистити після пробудження, до сніданку. І ось чому: під час прийому їжі продукти змінюють рівень pH у роті, через що емаль зубів стає м'якшою. Якщо провести гігієну порожнини рота відразу після їжі, кислоти проникнуть вглиб тканини зуба і почнеться руйнування.
Якщо ви все-таки хочете почистити зуби після їжі, робіть це не раніше ніж через 40 хвилин після прийому їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чистити зуби, догляд за зубами, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
10 способів, як можна використовувати бананову шкірку
Косметологія | 06:30, 07.01.2026
Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?
Косметологія | 01:20, 07.01.2026
Як часто треба провітрювати кімнату взимку, щоб не зашкодити здоров'ю?
Здоров'я | 00:30, 07.01.2026
Простий спосіб заснути за 5 хвилин
Здоров'я | 23:30, 06.01.2026
Який колір очей вважають найпривабливішим - опитування
Мама | 22:30, 06.01.2026
Як колір очей впливає на здоров'я людини?
Здоров'я | 21:30, 06.01.2026
Якій колір очей найрідкісніший у світі: він є лише в 1% людей на планеті
Здоров'я | 20:30, 06.01.2026