5 помилок інтимної гігієни, які вбивають здоров'я

Берегти жіноче здоров'я змолоду дуже важливо. Наприклад, всім відомо, що відвідувати гінеколога потрібно не рідше, ніж раз на півроку. І вже, звичайно звертатися до лікаря необхідно, якщо щось вас турбує. Але ось чи знаєте ви, що причиною багатьох проблем в цій сфері може бути неправильна гігієна.

Мова не йде про те, що потрібно щодня приймати душ, а про те, що інтимні гігієнічні процедури, вчинені неналежним чином можуть лише нашкодити. Давайте розберемо основні помилки в цьому делікатному питанні.

1. Не використовуйте для інтимної гігієни мило. «Так, живе, мило запашне!» - ці слова знайомі нам з дитинства, але на сьогоднішній день вони безнадійно застаріли. Особливо в тому, що стосується інтимної гігієни. Гінекологи категорично не рекомендують використовувати для неї мило і гелі для душу. Пов'язано це з тим, що 95-98% здорової мікрофлори піхви складають лактобактерії, вони беруть участь у створенні своєрідного захисного бар'єра для репродуктивної системи жінки. А їх основним продуктом життєдіяльності є молочна кислота, руйнована лугом, якої в надлишку міститься в милі і гелях для душу.

Щоб уникнути зсуву ph-балансу зовнішніх статевих органів і піхви в лужну сторону і згодом загибелі лактобактерій, гінекологи радять використовувати не мило, а спеціальні засоби по догляду за інтимними зонами.

2. Активне миття в душі. Ніхто не говорить про те, що потрібно нехтувати гігієною. Але все добре в міру. Надмірно активне миття інтимної зони може призводити до вимивання здорової мікрофлори і приводити знову-таки до порушення кислотно-лужного балансу. Внаслідок чого можуть виникати грибкові захворювання, інфекції і запальні процеси.

3. Занадто «довгі» прокладки і тампони. Під час місячних жіночий організм особливо чутливий до різних бактерій. Тому гінекологи рекомендують, щоб не занести інфекцію відмовитися в цей час від навіть захищених статевих відносин і від ванни на користь душа. А також не рідше ніж раз в 3-4 години міняти прокладки і тампони.

4. Занадто тісна і синтетична білизна. Всі жінки люблять красиву білизну. Але, на жаль, її часте носіння може завдати шкоди здоров'ю. Найправильніша білизна виконана з натуральних матеріалів.

5. Сон після сексу. Яким сильним не було б спокуса обійняти коханого і солодко заснути, доведеться встати і піти в душ. Звичайно, не варто підхоплюватися відразу ж після статевого акту, можна дозволити собі 15-20 хвилин поніжитися в ліжку. Але потім все ж доведеться витратити час на водні процедури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ерозія шийки матки після пологів: наскільки це серйозно?

Хвороби | 06:20, 18.10.2025

Ерозія шийки матки після пологів може бути серйозною, якщо її не лікувати, оскільки без лікування вона підвищує ризик інфекцій, запалень (як-от цервіцит і кольпіт), а також може призвести до дисплазії та раку шийки матки. Важливо, щоб гінеколог оціни

Що робити, якщо у дитини закреп?

Дитина | 01:20, 18.10.2025

Якщо у дитини закрепи, перегляньте раціон, додавши більше клітковини (фрукти, овочі, каші), та збільште споживання рідини. Також допомагають фізична активність, масаж живота за годинниковою стрілкою та вправа «велосипед». Важливо звернутися до лікаря

Як зупинити тремтіння тіла після сильного стресу?

Здоров'я | 11:20, 17.10.2025

Як вгамувати цю реакцію організму на величезний стрес, розповідає психологиня, тренерка, експертка у психології комунікації Олена Хіль, яка досліджує вплив емпатії та емоційного інтелекту на психологічний добробут і близькі стосунки.

Що робити, якщо в дитини промокли ноги?

Дитина | 10:30, 17.10.2025

Якщо ноги дитини промокли, необхідно негайно відвести її додому, зняти мокре взуття та шкарпетки, а потім ретельно висушити ноги, зробити масаж і закутати їх у сухі шкарпетки. Після цього можна запропонувати теплий чай або інший теплий напій для зігр

Чи є вітаміни для зміцнення імунітету у дітей?

Профілактика і лікування | 09:30, 17.10.2025

Існують вітаміни та мікроелементи, які допомагають зміцнювати імунітет дітей: найважливішими є вітаміни A, C, D, групи B, а також мікроелементи, такі як цинк, залізо, селен та йод. Важливо забезпечити їх збалансоване надходження, оскільки вони підтри

Якщо болить спина у дитини: що робити?

Дитина | 07:40, 17.10.2025

Якщо у дитини болить спина, обов'язково зверніться до лікаря (сімейного лікаря, невролога або ортопеда) для діагностики та встановлення причини. Це може бути пов'язано з поганою поставою, надмірною вагою, неправильним носінням рюкзака, стресом або бі

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети