Так, практично кожна людина, яка має звичку відразу після пробудження пити теплу воду, каже, що почувається прекрасно, сповненою сил і бадьорості весь день.
Три важливі переваги звички пити теплу воду натщесерце:
1. Запустити травлення
Стакан випитої теплої води відразу після пробудження зігріває і запускає шлунково-кишковий тракт, внаслідок чого активізуються обмінні процеси і посилюється перистальтика кишечника. В результаті організм зможе весь день легко перетравлювати і засвоювати їжу.
2. Виводить токсини і шлаки
Зашлакованість організму зазвичай проявляється втомою, низьким імунітетом, поганим станом шкіри і волосся, а також зайвими кілограмами. Випиваючи щоранку одну - дві склянки підігрітої води, ви поступово будете очищати свій організм від шлаків і токсинів і незабаром відчуєте себе набагато краще.
3. Лікування хвороб
Фахівці стверджують, що регулярне вживання теплої негазованої води натще полегшує болі при менструаціях, виліковує мігрені, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, а також підвищує імунітет.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, дитяче здоров'я, жіноче здоров'я, продукти для здорового життя, вода і схуднення, чоловіче здоров'я, вода, вода і спорт, здоров'я і спорт
Цікаво також:
Новини по темі
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям
Здоров'я | 08:30, 23.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
Дієтолог розповів, як мамі зробити свій живіт плоским
Мама | 06:20, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня
Харчування | 14:50, 22.04.2024