Чи впливає безлад в будинку на стан здоров'я людини?

Adoption
Date
  • 8582 Переглядів
Коли речі в будинку лежать не на місці, складно знайти те, що потрібно в конкретний момент. Простіше сходити в магазин і купити нові предмети. Це поступово призводить до захаращення, а безлад впливає на здоров'я. Чому так відбувається, якими способами можна вийти з ситуації?

3210_5.jpg (44. Kb)


Ми живемо в суспільстві, яке постійно споживає. Багато людей піддаються рекламі, набувають речі, які їм не потрібні. Потім вони відчувають стрес від того, що не можуть прийняти рішення, що робити з предметом.

До сумнівів наводять деякі думки:

- Можливо, мені це колись знадобиться.
- Я витратив на покупку значну суму.
- Предмет нагадує про щасливі моменти в моєму житті.
- Не виключено, що я знову влізу в цей наряд.

Як безлад позначається на здоров'ї

Деякі способи впливу на організм можуть викликати здивування:

- Хронічне відволікання. Життя в захаращеному навколишньому середовищі стомлює мозок. Людина постійно відволікається від своїх дій, її увагу відволікається на об'єкти навколо. Це може вплинути на продуктивну роботу або розслабляючий відпочинок.
- Перевантаження. Серед безладу людина відчуває підвищене занепокоєння. З'являються сором і самокритика з приводу стану будинку. Все це призводить до депресії.
- Гормональний збій. Стрес, який виникає при захаращенні, провокує викид кортизолу. Цей гормон погіршує фізичний стан.
- Відчуття небезпеки пожежі, що діє на нервову систему. Воно з'являється, коли речі блокують виходи з приміщення або скупчилася велика кількість легкозаймистих предметів.
- Посилення астми і алергії. Через надлишок речей складно наводити порядок, витирати пил, що посилює захворювання.

Як позбутися безладу

Експерти з прибирання дають наступні рекомендації:

- Заручіться допомогою. Запросіть друзів або членів сім'ї, які ухвалять рішення про усунення безладу і разом з вами вивезуть сміття. Вони не будуть відчувати напруги, пов'язаної з викиданням предметів.
- Розбийте завдання на дрібні частини. Можна робити прибирання по кімнатах або розбирати речі за категоріями, наприклад, одяг або книги.
- Напишіть план. Розбийте всі предмети на три частини: залишити, викинути, пожертвувати. Відразу після наведення порядку приберіть те, що потрібно зберігати, викидайте сміття. Пожертви відправте за призначенням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, безлад


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ранній відбій — проста звичка, яка може стати несподіваним ресурсом для нервової системи, гормонів і настрою. Багато хто відкладає сон на пізню годину

    Що буде з тілом, якщо лягати спати о 21:00?

    Здоров'я | 07:30, 19.11.2025

    Ранній відбій — проста звичка, яка може стати несподіваним ресурсом для нервової системи, гормонів і настрою. Багато хто відкладає сон на пізню годину, переконуючи себе, що "ще трохи попрацюю" або "додивлюся серію цього серіалу". Але коли ви починаєт

    Хрускіт шиї може призвести до смерті, про це попереджають лікарі.

    Хрускіт шиї може призвести до смерті

    Здоров'я | 06:30, 19.11.2025

    Хрускіт шиї може призвести до смерті, про це попереджають лікарі.

    Попри доступність інформації, питання контрацепції все ще часто зводиться до «жінка має вирішити». Саме вона обирає, приймає таблетки, ставить спіраль

    Сучасні методи контрацепції, які працюють, як годинник

    Секс | 01:20, 19.11.2025

    Попри доступність інформації, питання контрацепції все ще часто зводиться до «жінка має вирішити». Саме вона обирає, приймає таблетки, ставить спіраль, несе відповідальність за наслідки — фізичні, емоційні, репродуктивні. Чоловіки здебільшого залишаю

    Консультуватися з ChatGPT щодо хвороб або їхніх ознак — це те саме, що «нагуглити» собі діагноз, зазначає дитячий невролог Денис Бойчук. Він згадує ви

    Чому не можна довіряти здоров'я дитини ChatGPT?

    Хвороби | 23:30, 18.11.2025

    Консультуватися з ChatGPT щодо хвороб або їхніх ознак — це те саме, що «нагуглити» собі діагноз, зазначає дитячий невролог Денис Бойчук. Він згадує випадок із практики, коли батьки вирішили, що рухи дитини свідчать про патологію. Вони запитали саме п

    На що звертати увагу в перший рік життя немовляти, щоб не прогавити можливі проблеми зі здоров’ям, розповідає дитячий невролог та епілептолог Денис Бо

    Основні маркери розвитку дитини без патологій

    Дитина | 21:30, 18.11.2025

    На що звертати увагу в перший рік життя немовляти, щоб не прогавити можливі проблеми зі здоров’ям, розповідає дитячий невролог та епілептолог Денис Бойчук.

    Гарвардський професор, біолог Деніел Ліберман зазначає, що “правило 8 годин” не має нічого спільного з біологічною потребою людини у сні. За його слов

    Не 8 годин: Скільки насправді потрібно спати?

    Здоров'я | 20:30, 18.11.2025

    Гарвардський професор, біолог Деніел Ліберман зазначає, що “правило 8 годин” не має нічого спільного з біологічною потребою людини у сні. За його словами, оптимальна тривалість сну для більшості дорослих становить приблизно 7 годин, а не 8, як вважал

    Навіть якщо батьки не помічають проблем, фаховий огляд допомагає переконатися, що нервова система дозріває відповідно до віку, а також вчасно виявити

    Ознаки, що дитині потрібно до невролога

    Дитина | 19:30, 18.11.2025

    Навіть якщо батьки не помічають проблем, фаховий огляд допомагає переконатися, що нервова система дозріває відповідно до віку, а також вчасно виявити можливі відхилення.

    Коментарі до новини