Чи шкідливо спати в бюстгальтері?

Ікона Голлівуду Мерилін Монро зізналася, що завжди лягала в ліжко в бюстгальтері. Інші вважають, що сон у бюстгальтері може принести ті ж переваги, що й косметична хірургія. Але коли мова заходить про ваше здоров’я, знімати бюстгальтер на ніч, чи ні?

Як сон у бюстгальтері впливає на ваше тіло?
Хоча є багато різних причин, чому багато людей носять бюстгальтер на ніч, експерти кажуть, що недоліки набагато переважують переваги.

1. Сон у бюстгальтері гальмує кровообіг
Якщо ваш бюстгальтер має кісточки або дуже щільно прилягає, це, ймовірно, обмежує кровообіг. Гумка або кісточка, щільно притиснуті до вашої шкіри, стиснуть ваші грудні м’язи (тобто м’язи грудної стінки). Це гальмує приплив крові до нервів на руках і в інших частинах тіла.

Крім того, носіння бюстгальтера вночі, який зазвичай функціонує як компресійний одяг (наприклад, спортивний бюстгальтер), може запобігти потраплянню крові до тканин грудей. Погана циркуляція може призвести до запаморочення та м’язових судом.

2. Сон у бюстгальтері порушує сон
Можливо, ви вже знаєте, що сон у дуже щільному одязі може ускладнити сон. Так само сон в бюстгальтері може бути не менш незручним. Навіть найменше звуження може вплинути на загальну якість сну.

3. Сон у бюстгальтері дратує шкіру
Кілька гачків і лямок бюстгальтера постійно труться об поверхню шкіри, потенційно викликаючи біль, дискомфорт і подразнення.

4. Сон у бюстгальтері викликає гіперпігментацію
Гіперпігментація або зміна кольору шкіри є прямим результатом підвищеного рівня меланіну в певних частинах вашого тіла. Пігмент меланін визначає ваш колір обличчя та міститься у зовнішніх шарах шкіри. Постійне засинання з бюстгальтером вночі створює тертя, стимулює вироблення меланоцитів і утворює темні плями та нерівний тон шкіри.

5. Сон у бюстгальтері сприяє розвитку грибкових інфекцій
Тепле, вологе середовище облягаючого бюстгальтера створює ідеальне середовище для розмноження грибка. Ось чому краще знімати бюстгальтер, коли лягаєте спати, особливо якщо ви живете в жаркому або вологому кліматі.

6. Сон у бюстгальтері змінює фізіологію грудей
Дослідження показують, що носіння бюстгальтера вночі негативно впливає на лімфатичну систему, яка виводить токсини з ваших грудей через лімфатичні вузли під пахвами. Фізичне перетягування спортивного бюстгальтера або бюстгальтера на кісточках блокує відтік лімфатичної системи та не дає токсинам виводитися з вашої системи. Отже, носіння бюстгальтера під час сну може зробити вас більш схильними до розвитку набряку та хронічного запалення грудей, серед іншого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога
  
• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які зміцнюють здоров'я дитини

Здоров'я | 01:20, 31.05.2025

АвокадоНезважаючи на велику кількість жирів, воно насичене омега-кислотами, що знижують рівень холестерину. Також в авокадо багато калію, який знижує ризик серцево-судинних захворювань. А мінерали підтримують психічне здоров’я дитини. Авокадо можна д

Чому кровоточать ясна у дитини?

Дитина | 08:30, 29.05.2025

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли у дитини починають кровоточити ясна. Це може проявлятися під час чищення зубів, прийому їжі або навіть спонтанно. Часто такий симптом залишається без уваги, оскільки біль відсутній. Проте кровоточивість ясе

Комп'ютерний зоровий синдром у дітей

Хвороби | 07:40, 29.05.2025

На сьогоднішній день складно знайти хоча б одного школяра, який не мав би доступу до комп’ютера. Однак широке розповсюдження комп’ютерної техніки і мобільних цифрових пристроїв викликало значне підвищення навантаження на зоровий аналізатор і погіршен

Як не пропустити депресію у дитини?

Дитина | 06:20, 29.05.2025

За статистикою, найбільш вразливими до депресії стають діти в пубертатному віці. Як правило, статеве дозрівання, яке супроводжується значною зміною гормонального балансу, може відобразитися на виробленні і захопленні серотоніну і дофаміну – основних

Вікові особливості атопічного дерматиту у дітей

Алергія | 01:30, 29.05.2025

Атопічний дерматит – це хронічне генетично детерміноване алергічне захворювання шкіри, яке, зазвичай, виникає в ранньому дитячому віці, проте може спостерігатися і у дорослому віці.

Чому дитина скрегоче зубами уві сні?

Дитина | 00:30, 29.05.2025

Бруксизм – це мимовільний скрегіт зубами уві сні, що виникає в результаті спазми жувальної мускулатури. Зазвичай, скрипіння зубами триває по 10 секунд з певними інтервалами. Найчастіше сама людина не помічає за собою проявів бруксизму, проте може пом

Який зефір є дуже шкідливим?

Харчування | 14:50, 28.05.2025

Далеко не весь зефір можна назвати корисним. Експерти попереджають: деякі види цього продукту можуть бути навіть небезпечними для здоров’я.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: