Що відбувається з рівнем цукру в крові під час голодування?

Рівень цукру в крові, також відомий як глюкоза, є основним джерелом енергії для організму.

Організм отримує більшу частину глюкози шляхом метаболізму вуглеводів, що містяться в їжі. Але занадто тривале перебування без їжі може спричинити небезпечно низький рівень цукру в крові у людей із такими захворюваннями, як діабет.

Гіпоглікемія - це стан, при якому рівень цукру (глюкози) у крові нижчий за стандартний діапазон. Глюкоза є основним джерелом енергії вашого організму.

Гіпоглікемія потребує негайного лікування. Для багатьох людей рівень цукру в крові натще 70 міліграмів на децилітр (мг/дл) або 3,9 мілімоль на літр (ммоль/л) або нижче повинен служити попередженням про гіпоглікемію.

Лікування передбачає швидке повернення рівня цукру в крові до стандартного діапазону за допомогою їжі чи напоїв із високим вмістом цукру або ліків. Тривале лікування вимагає виявлення та лікування причини гіпоглікемії.

Якщо рівень цукру в крові стає занадто низьким, ознаки та симптоми гіпоглікемії можуть включати:

блідий вигляд,
пітливість,
головний біль,
нудота,
прискорене серцебиття,
втома,
дратівливість або занепокоєння,
труднощі з концентрацією,
запаморочення
поколювання або оніміння губ, язика або щоки.

У міру погіршення гіпоглікемії ознаки та симптоми можуть включати:

розгубленість, незвичайна поведінка або те й інше, наприклад, нездатність виконувати рутинні завдання,
втрата координації,
невиразна мова,
розмитий або тунельний зір,
кошмари при снах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що забрати з раціону, щоб зникли набряки і мішки під очима?

Здоров'я | 22:30, 12.01.2026

Експерти кажуть, що немає "корисних" та "шкідливих" продуктів. Загрозу представляє зловживання будь-якою їжею, навіть тієї, яка багата на вітаміни, мінерали та інші необхідні для підтримки здоров'я мікроелементи. Те саме стосується і молока та молочн

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

Здоров'я | 20:30, 12.01.2026

Дотримуватися здорового розпорядку дня вранці буває непросто. Дзвін будильника, поспіх перед роботою і брак часу можуть легко відвернути від здорових звичок. Особливо це помітно, якщо ви намагаєтеся схуднути: ранковий хаос часто призводить до того, щ

Який рис найкорисніший?

Харчування | 19:30, 12.01.2026

Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також білки та мінерали - калій, кальцій, магній, фосфор, а ще - мало жирів. Але користь рису залежить від

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад

Чому не можна їсти перестиглі банани?

Харчування | 08:30, 10.01.2026

Сильне потемніння бананів може говорити про початок процесів гниття, вживати такі плоди небажано, повідомили дієтологи.