Чому вночі не можна спати в шкарпетках?

Adoption
Date
  • 1450 Переглядів
Начебто, нічого страшного і навіть добре - тримати ноги в теплі та лягти спати в шкарпетках. Виявляється, це не так: народні прикмети та лікарі стверджують, що на ніч не можна вдягати шкарпетки. Хоча інші, навпаки - стверджують, що спати в шкарпетках корисно.

7395_2.jpg (24.61 Kb)


Чи можна одягати шкарпетки на ніч - що говорять прикмети
Якщо прислухатися до старовинної народної прикмети, то спати можна тільки з голими ногами. Наші пращури вірили, що вночі саме через п'яти з тіла виходить весь негатив, який був накопичений за день. Але якщо на ноги вдягнути шкарпетки, то вся негативна енергія залишається з нами і починає руйнувати зсередини - у людини з'являється злість, дратівливість та інші наслідки. Тому шкарпетки на ніч завжди знімали.

Чи потрібно спати в шкарпетках - що думають лікарі
Думки лікарів розділилися. Частина фахівців вважає, що якщо зігріти ноги перед сном, то людина швидше засинає, міцніше спить і, як результат - краще відпочиває. У китайській медицині теж рекомендують надягати шкарпетки на ніч - нібито вони, всупереч народним прикметам, не дають піти енергії з тіла і покращують кровообіг.

Рекомендує спати в шкарпетках Комаровський: холодні ноги він вважає однією з причин, через яку люди не можуть заснути. За словами доктора, з посиланням на дослідників, люди в шкарпетках у середньому засинають на 7,5 хвилин швидше, ніж люди без шкарпеток, сплять на 32 хвилини довше, ніж ті, хто шкарпеток не одягає.

Але разом з цим частина лікарів не радять надягати шкарпетки і ось з яких причин:

- гумка на шкарпетках може порушити кровообіг - це підвищує ризик утворення згустків крові і тромбозу;
- якщо в шкарпетках ногам стане жарко, то це може стати причиною розвитку грибкових інфекцій;
- синтетичні шкарпетки можуть викликати подразнення шкіри або алергічну реакцію.

Виходячи з цього, лікарі також вказують, кому не можна спати в шкарпетках категорично:

- людям з атеросклерозом нижніх кінцівок - у них порушений кровообіг, тобто, кров не потрапляє до ніг і через це знижуються захисні властивості шкіри ніг, унаслідок цього можуть утворюватися й довго не гоїтися грибкові інфекції;
- людям, які страждають на цукровий діабет - при цьому захворюванні часто страждають судини, а носіння шкарпеток уночі знов-таки може призвести до інфекцій, що не загоюються.

Щоб зігріти ноги вночі, лікарі радять перед сном зробити ногам контрастний душ: полити ступні по черзі гарячою і холодною водою. Якщо ж ви вночі сильно мерзнете, то обирайте шкарпетки з натуральних матеріалів і ниток та без тугої гумки - від неї на тілі не повинно залишатися слідів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спати в шкарпетках


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Існує декілька причин, чому дитина може пітніти уві сні.

    Чому дитина пітніє уві сні?

    Дитина | 14:50, 03.09.2025

    Існує декілька причин, чому дитина може пітніти уві сні.

    Забезпечення дітям раннього відпочинку має багато переваг для їхнього здоров’я та розвитку.

    Чому дитину бажано вкладати спати раніше?

    Дитина | 10:30, 03.09.2025

    Забезпечення дітям раннього відпочинку має багато переваг для їхнього здоров’я та розвитку.

    Щоб зупинити гикавку в дитини, можна спробувати кілька простих методів.

    Як зупинити гикавку у дитини?

    Дитина | 06:20, 03.09.2025

    Щоб зупинити гикавку в дитини, можна спробувати кілька простих методів.

    Шкіра на колінах часто зазнає впливу різних факторів, таких як тертя об одяг, вплив сонячних променів і нестача зволоження. В результаті вона може ста

    Як омолодити шкіру колін?

    Косметологія | 14:50, 02.09.2025

    Шкіра на колінах часто зазнає впливу різних факторів, таких як тертя об одяг, вплив сонячних променів і нестача зволоження. В результаті вона може стати сухою, шорсткою і навіть зморшкуватою. Однак існують прості способи, які допоможуть повернути шкі

    Розповідаємо, від яких кроків по догляду за шкірою важливо відмовитися, щоб не нарватися на проблеми зі здоров’ям.

    3 жахливі речі, які ми робимо зі своєю шкірою щодня

    Косметологія | 10:30, 02.09.2025

    Розповідаємо, від яких кроків по догляду за шкірою важливо відмовитися, щоб не нарватися на проблеми зі здоров’ям.

    Випадіння волосся може лякати, але не завжди це ознака якихось серйозних проблем зі здоров’ям. Часом причини криються в наших повсякденних звичках або

    5 неочевидних причин випадіння волосся

    Косметологія | 08:30, 02.09.2025

    Випадіння волосся може лякати, але не завжди це ознака якихось серйозних проблем зі здоров’ям. Часом причини криються в наших повсякденних звичках або в речах, про які ми навіть не підозрюємо. Розглянемо п’ять неочевидних факторів, які можуть призвес

    Нове дослідження показало, що подружжя може заражати одне одного психологічними захворюваннями. Вчені виявили, що більшість психічних розладів мають с

    Дослідження показало, що подружжя може заражати одне одного психологічними захворюваннями

    Хвороби | 06:20, 31.08.2025

    Нове дослідження показало, що подружжя може заражати одне одного психологічними захворюваннями. Вчені виявили, що більшість психічних розладів мають стійку кореляцію між подружжям у різних країнах та на різних етапах життя.

    Коментарі до новини