Грейпфрут — це джерело поживних речовин. Лише половина грейпфрута містить 64 % від вашого щоденного споживання вітаміну С і 28 % від вашого щоденного споживання бета-каротину, пігменту, який ваш організм перетворює на вітамін А.
🔸 Зміцнює імунну систему
🔸 Бореться з вільними радикалами
🔸Зменшує запалення
🔸 Забезпечує організм вологою
🔸Покращує здоров'я кишківника
🔸Прискорює природний процес загоєння ран
🔸Захищає ваше серце
🔸Бореться із надмірною вагою
🔸Контролює рівень цукру у крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грейпфрут
Цікаво також:
Новини по темі
Як обрати якісний мед для здоров'я?
Здоров'я | 08:30, 17.01.2025
Мед — це натуральний суперфуд, який підтримує імунітет і дає енергію. Ось кілька порад, як обрати якісний мед.
Чому яйця зазвичай їдять на сніданок?
Харчування | 07:40, 17.01.2025
Такий прийом їжі добре вгамовує голод і зберігає почуття ситості до обіду, при цьому не викликаючи відчуття тяжкості в шлунку:в одному середньому яйці не більше 75 кілокалорій.
Рецепт простого і дієвого засобу проти неприємного запаху з рота
Здоров'я | 06:20, 17.01.2025
Вам знадобиться: сік двох лимонів, 150 г теплої води, половина столової ложки порошку кориці.
Йодна сітка: проблеми, які вона допомагає вирішити
Профілактика і лікування | 01:20, 17.01.2025
Захворювання дихальних шляхів, нежитьМалювання йодної сітки на крилах носа та переніссі допомагає зменшити закладеність. Наносіть обережно, щоб уникнути подразнення шкіри.
На що здатні 30 родзинок в день?
Здоров'я | 00:30, 17.01.2025
Якщо ви хочете зміцнити серце, щодня з’їдайте по 30 добре вимитих родзинок.
Масаж обличчя від мігрені
Профілактика і лікування | 14:50, 16.01.2025
Якщо Вас мучать часті мігрені і ви страждаєте порушеннями сну, то цей масаж стане для Вас порятунком.
Чому дітям і дорослим треба їсти гематоген?
Здоров'я | 12:10, 16.01.2025
Батончик, окрім чорного харчового альбуміну, містить згущене молоко з цукром, патоку, ванілін.