Багатодітна мама Бар Рафаелі розповіла, як справляється з материнством і модельним бізнесом

Бар Рафаелі - модель ізраїльського походження. Їй 38 років і вона виховує трьох дітей.

Зірка зізнається, що материнство зробило її більш впевненою в собі:

"Народження третьої дитини теж вплинуло на моє самовідчуття, — ділиться Бар. — Я почуваюся комфортніше й упевненіше, хоч навколо — божевільний світ, який здригається від чергових катаклізмів".

За два місяці після того, як Бар народила сина, Девіда Езру, запровадили карантин. Її старшій доньці виповнилося три з половиною роки, а середній — тільки два. Помічників, крім чоловіка, не було. Вдвох вони готували їжу, бавили молодшого, розважали старших, стерилізували пляшечки, міняли підгузки, купали дітей, прали й прибирали, а вночі — вставали до малюка.

"Головне було не забути самій збігати в душ", — сміється Бар.

Навіть за такого графіка вона тренувалася щодня. Не заради краси, а заради відчуттів, які дає їй спорт.

"Він наповнює щастям, — зізнається Бар. — Я почуваюся енергійнішою, якщо годину на день присвячую фітнесу".

Вона заявляла чоловікові й дітям:

"Не турбувати!" — і займалася.

Почуття наступного дня після тренування, коли відчувається кожен м’яз у тілі, і ендорфіни, які виробляються під час занять спортом, — саме те, що мотивує її продовжувати. Бар залежна від тренувань, але не приховує, що, якби їй довелося тренуватися лише заради фізичної форми, вона б не витримала довше за кілька місяців.

"Мені подобається мати гарний вигляд, але передусім — добре почуватися", — каже вона.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Рецепт дитячої запіканки від Лесі Нікітюк

Зіркові батьки | 14:16, 15.05.2026

Думаєте, що слова «без цукру» та «смачно» неможливо використати в одному реченні? Тоді спробуйте приготувати запіканку за рецептом Лесі Нікітюк!

Зраджував під час вагітності? Дружина актора із серіалу “Прикордонники” заявила про його подвійне життя

Зіркові батьки | 14:45, 07.05.2026

Акторка Вікторія Білан-Ращук вперше публічно розповіла про болючий розрив із чоловіком - актором та військовим Володимиром Ращуком.

Кріс Дженнер розповіла про виховання дітей і родинні пріоритети

Зіркові батьки | 00:30, 16.01.2026

У новому інтерв’ю для подкасту On Purpose з Jay Shetty Кріс розповіла, що вона завжди розглядала своїх дітей як друзів. «Я не народила дітей для того, щоб у їхній 18-й день народження викинути їх із дому», — каже Дженнер. Деякі її знайомі радили суво

Емілі Ратаковскі виступить сценаристом серіалу про материнство

Зіркові батьки | 00:30, 11.08.2025

Емілі Ратаковскі разом із письменницею Стефані Данлер виступить сценаристом серіалу про материнство для студії А24. Модель також зіграє головну роль у проекті та стане його продюсером.

Кім Кардаш'ян зізналася, як їй вдалося схуднути на 20 кілограмів після пологів

Дієта для мами | 09:30, 16.05.2025

Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як їй це вдалося?

Меган Маркл назвала десерт ім'ям своєї дочки (відео)

Зіркові батьки | 06:20, 06.04.2025

43-річна герцогиня Сассекська помітно активізувалася в соцмережах, де просуває свій бізнес і шоу "З любов'ю, Меган". А тепер дружина принца Гаррі ще й розповіла підписникам про свій улюблений десерт, який вона назвала на честь доньки, принцеси Лілібе

Колишній холостяк Іраклі Макацарія вперше показав своїх дітей (фото)

Зіркові батьки | 01:30, 25.03.2025

Дружина Іраклі, Ліза Чічуа, оприлюднила фото всього їхнього сімейства. На знімках вона постає з коханим і двома дітьми. Але якщо обличчя старшого сина Георгія пара вже не приховує, то маленьку Ніну вони поки що залишають поза публічністю. Тож крихітк