Понеділок - білий
Молоко, сметана, картопля, макарони, риба, птиця та ін. Не переїдати в зв'язку з великою кількістю вуглеводів.
Вівторок - червоний
Ягоди, буряк, червоне м'ясо і ін. Посилюється кровообіг і м'язовий тонус.
Середа - жовтий
Банани, ананаси, яєчні жовтки і ін. Чудовий настрій і інтелект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як схуднути за допомогою активованого вугілля
Четвер - зелений
Капуста, огірки та ін. Хороший гормональний баланс і романтичний настрій.
П'ятниця - фіолетовий
Виноград, баклажани та ін. Допомога серцево-судинній системі.
Субота - чорний
Темне м'ясо, чорний хліб, гречка та ін. Не любите чорний колір - безбарвний з мінеральною водою!
Неділя - помаранчевий
Скільки і чого б цього кольору не з'їв - продовжуєш худнути. У помаранчевих продуктах багато кислот і клітковини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024