Як змусити 1-річну дитину спати у своєму ліжку

Adoption
Date
  • 1653 Переглядів
Багато батьків сплять зі своїми немовлятами. Майже половина немовлят ділили ліжко з батьками принаймні двічі на тиждень. Це спрощує нічне годування та дозволяє налагодити зв’язок із дитиною. Якщо ваша дитина спить з вами, але ви стурбовані небезпекою, такою як задуха, або просто жадаєте трохи більше місця, ви можете навчити дитину спати окремо.

8083_kak-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami-3-min.jpg (25.38 Kb)


1. Сприяйте денній активності та зв’язкам з малюком. Дитина, яку часто тримають на руках і активно займається зі своїми батьками протягом дня, краще спатиме вночі. Проводьте якомога більше часу наодинці з дитиною. Незважаючи на те, що однорічні діти досить активні, знайдіть можливість пригорнутись і обійняти її протягом дня.

2. Встановіть послідовний графік сну та їжі. Розпорядок дня не тільки допоможе вашій дитині почуватися в безпеці, але й спати міцніше. Коли ваша дитина перевтомилася або занадто багато дрімала, вона може не йти спати. Крім того, дитина, яка пізно повечеряла або відчуває голод, може погано спати.

3. Відпочивати рано. Однорічній дитині буде важко лягати спати відразу після ігрового дня. Дайте їй час розслабитися і заспокоїтися. Приблизно за годину до сну займіться тихою та спокійною вечірньою діяльністю. Читання книг або гойдання в кріслі – хороші варіанти.

4. Створіть приємну та розслаблюючу рутину перед сном. Ваша дитина любить вашу повну увагу. Коли її розпорядок перед сном складається з теплої ванни з піною, одягненням у зручну піжаму та пригортанням до вас, коли ви співаєте улюблені колискові, малюк з нетерпінням чекатиме можливості спати у своєму ліжку.

5. Допоможіть своїй дитині навчитися заспокоюватися та відчувати себе в безпеці у своєму ліжку. Спочатку спробуйте покласти дитину в ліжко, поки вона ще не спить, але досить сонна. Лікарі радять спокійно ходити по кімнаті, складати іграшки чи білизну, щоб створити відчуття безпеки. Ви також можете ввімкнути тиху музику або машину білого шуму, наприклад звуки океану. Деякі діти заспокоюються соскою, улюбленою іграшкою або м'якою ковдрою. Перш за все, будьте терплячі до своєї дитини та до себе. Це може зайняти час, але ви можете навчити дитину спати окремо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дитину, дитині, можете, своєму, більше, батьками, дитиною, безпеці, окремо


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Малюка ми хвалимо автоматично: за перший крок, за намальоване сонце з кривими промінцями, за зав’язаний бантик. Але варто дитині стати школярем — і си

    Чому важливо хвалити дітей у будь-якому віці і як робити це правильно?

    Виховання | 10:30, 14.10.2025

    Малюка ми хвалимо автоматично: за перший крок, за намальоване сонце з кривими промінцями, за зав’язаний бантик. Але варто дитині стати школярем — і ситуація змінюється. Похвала зводиться до оцінок у щоденнику чи грамот на стіні. Звичні до підтримки м

    Батьки часто замислюються: «Як виховати дитину так, щоб вона завжди говорила правду?» або «Що робити, якщо дитина збрехала?». Відповіді на ці питання

    Як пояснити дитині, чому добре говорити правду?

    Дитина | 09:30, 14.10.2025

    Батьки часто замислюються: «Як виховати дитину так, щоб вона завжди говорила правду?» або «Що робити, якщо дитина збрехала?». Відповіді на ці питання лежать у щоденних дрібницях: у тому, як ми самі виконуємо обіцянки, реагуємо на помилки й пояснюємо

    Розбираємо на прикладі найчастіших інфекцій, бо повернення залежить не тільки від відсутності температури, а й від особливостей конкретної інфекції.

    Коли дитині можна в колектив після хвороби?

    Дитина | 14:50, 13.10.2025

    Розбираємо на прикладі найчастіших інфекцій, бо повернення залежить не тільки від відсутності температури, а й від особливостей конкретної інфекції.

    Дівчата з соціально незахищених сімей мають значно вищі шанси завагітніти до 20 років, ніж їхні ровесниці з більш забезпечених родин.

    Підлітки з бідних сімей частіше вагітніють, ніж їхні багаті однолітки

    Дитина | 10:30, 12.10.2025

    Дівчата з соціально незахищених сімей мають значно вищі шанси завагітніти до 20 років, ніж їхні ровесниці з більш забезпечених родин.

    Вчені виявляють зв’язок між появою сивого волосся та станом серцево-судинної, ендокринної й імунної систем.

    Якщо у дитини з'являється сиве волосся: що робити?

    Здоров'я | 08:30, 12.10.2025

    Вчені виявляють зв’язок між появою сивого волосся та станом серцево-судинної, ендокринної й імунної систем.

    Сімейний психолог і сексолог Ольга Гома відповіла на найпоширеніші запитання батьків про статеве виховання, зокрема, про початок менструації.

    Коли батькам починати розмову з дочкою про місячні?

    Дитина | 06:20, 12.10.2025

    Сімейний психолог і сексолог Ольга Гома відповіла на найпоширеніші запитання батьків про статеве виховання, зокрема, про початок менструації.

    Дітям не рекомендується їсти ковбасу через високий вміст шкідливих добавок, таких як консерванти (зокрема, нітрит натрію), трансжири та надлишок солі,

    Чому медики не рекомендують їсти ковбасу дітям?

    Дитяче харчування | 12:10, 11.10.2025

    Дітям не рекомендується їсти ковбасу через високий вміст шкідливих добавок, таких як консерванти (зокрема, нітрит натрію), трансжири та надлишок солі, які підвищують ризик розвитку раку та серцево-судинних захворювань. Крім того, ковбаса поступається

    Коментарі до новини