Що лікарі рекомендують їсти при геморої?

Офіційно прийнятої дієти для хворих на геморой не існує, але дієта з високим вмістом клітковини, повна свіжих фруктів і овочів, а також зволоження може полегшити симптоми.

Геморой може бути болючим, свербіти та дратувати, але, як правило, не загрожує життю. Він настільки поширений, що майже кожна доросла людина хоча б раз у житті стикається з гемороєм. Такі симптоми, як кровотеча, можуть свідчити про більш серйозне захворювання, тому найкраще проконсультуватися з лікарем щодо геморою. Після постановки діагнозу лікування, як правило, полягає в поєднанні не погіршення стану, лікування симптомів.

Експерти пояснюють, що геморой виникає під час тиску на кровоносні судини в нижній частині прямої кишки й ануса та навколо них. Вони з’являються у вигляді шишок у прямій кишці або під шкірою навколо заднього проходу. Це може спричинити свербіж і печіння, а також викликати тривожний вигляд свіжої крові на серветці або в унітазі після дефекації.

Не вся ректальна кров спричинена гемороєм, застерігають медичні працівники, тому найкраще відвідати свого лікаря, якщо цей симптом виникає. Швидше за все, у вас геморой, але завжди краще перестрахуватися.

Якщо у вас діагностовано геморой, приводів для тривоги немає. Геморой може бути в людей, які мають проблеми із запорами або напругою, вагітних жінок, жінок, які щойно народили, а також людей, які страждають ожирінням, займаються великою кількістю важких навантажень, мають сімейний анамнез цього захворювання або віком від 45 до 65. Хоча немає гарантованого способу запобігти геморою, ви можете змінити свій спосіб життя, щоб уникнути його, а деякі продукти можуть допомогти зменшити його тяжкість.

Продукти, яких слід уникати при геморої
Перше, що потрібно зробити, якщо у вас діагностовано геморой або ви помітили, що він повернувся, це уникати продуктів, які можуть викликати його подразнення. Експерти радять уникати жирних страв, таких як бургери швидкого харчування, а також скоротити споживання алкоголю до мінімуму або взагалі виключити його зі свого раціону.

Гостра їжа не впливає ні позитивно, ні негативно на геморой, але капсаїцин, який вона містить, може розладнати ваш шлунок. Це може призвести до діареї, яка може значно погіршити ваш геморой. Ви також повинні уникати молочних продуктів, таких як морозиво та сир. Молочна їжа може викликати запор, який гемороїдальні шишки сильно роздратує. Жирне м’ясо та оброблені харчові продукти можуть мати такий же ефект.

Продукти, які можуть допомогти при геморої
Не існує вправ від геморою, і будь-яке навантаження може призвести до його загострення. Експерти-дослідники з Національного інституту здоров’я радять, що найкращий спосіб лікувати геморой — це споживати їжу з високим вмістом клітковини, щоб уникнути діареї чи запору. Ці продукти включають свіжі фрукти та овочі та цільні зерна, такі як кіноа, коричневий рис і подрібнена пшениця.

Також важливо залишатися зволоженим, тому випивайте щонайменше 8 склянок води щодня і доповнюйте це фруктовими соками, трав’яними напоями та прозорими бульйонами. Ви також можете використовувати безрецептурні засоби для лікування геморою, щоб зменшити набряклість тканин і полегшити біль і свербіж.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Полунична намазка з вершковим маслом, медом і лимонною цедрою — ніжний крем до тостів

Харчування | 13:00, 27.06.2026

Полунична намазка з вершковим маслом і медом готується зі свіжих ягід, які розминають виделкою до соковитої маси, змішують із медом і лимонною цедрою, а потім збивають із м’яким маслом. Полуниця надає крему ніжного рожевого кольору та легкої кислинки

Сирник з маком і киселем — покроковий рецепт

Харчування | 13:00, 26.06.2026

Буде три начинки-прошарки: з кисломолочного сиру, маку і на основі пакетика полуничного (або іншого рожевого) пудингу.

Крижаний цитрусовий слаш — напій і десерт 2 в 1 для спеки

Харчування | 13:30, 25.06.2026

Цитрусовий слаш — це десерт із заморожених цитрусових та льоду. Страва отримує свій чудовий вигляд та консистенцію завдяки блендеру, а за її смак відповідають не тільки головні інгредієнти, а й деякі ароматні спеції. Склянка слашу — практично незамін

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!