Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Смачні перекуси лише на 100 калорій

Харчування | 08:00, 15.04.2016 | Переглядів: 2387

"Наша мама" пропонує 10 корисних і смачних перекусів, які допоможуть залишатися задоволеними, ситими і повними енергії.

Відмовлятися від сніданку ні в якому разі не можна. Відсутність ранкового прийому їжі сприяє розвитку ожиріння, а також може спровокувати цукровий діа

Який сніданок подарує тобі ідеальну фігуру?

Харчування | 06:50, 15.04.2016 | Переглядів: 2316

Відмовлятися від сніданку ні в якому разі не можна. Відсутність ранкового прийому їжі сприяє розвитку ожиріння, а також може спровокувати цукровий діабет або привести до проблем із серцем.

У ВООЗ запевняють, що норма вживання цукру у всіх його видах не повинна перевищувати 10% від середньодобової рекомендованої калорійності денного раціо

Доза солодкого, яка вбереже струнку фігуру

Харчування | 00:05, 15.04.2016 | Переглядів: 2172

У ВООЗ запевняють, що норма вживання цукру у всіх його видах не повинна перевищувати 10% від середньодобової рекомендованої калорійності денного раціону, що у вагових категоріях виражається як 60 г для чоловіків і близько 50 г для жінок. Чудова стати

 

Якщо у ваші найближчі плани входить материнство, рекомендуємо вам з усією відповідальністю підійти до перегляду своїх харчових звичок і звернути увагу

Дієта для тих, хто хоче зачати дитину

Плануємо дитину | 20:37, 14.04.2016 | Переглядів: 2339

Якщо у ваші найближчі плани входить материнство, рекомендуємо вам з усією відповідальністю підійти до перегляду своїх харчових звичок і звернути увагу на наші поради.

Якщо дівчинка була худою в дитинстві, то під час менопаузи у неї зростає ризик розвитку раку грудей, показали дослідження вчених з Karolinska Institut

Повнота збільшує ризик появи раку?

Здоров'я | 10:34, 14.04.2016 | Переглядів: 2155

Якщо дівчинка була худою в дитинстві, то під час менопаузи у неї зростає ризик розвитку раку грудей, показали дослідження вчених з Karolinska Institute (Стокгольм, Швеція).

Для того, щоб худнути правильно, підшкірний жир в організмі повинен

Продукти, які спалюють зайві сантиментри на талії

Харчування | 00:40, 14.04.2016 | Переглядів: 2227

Для того, щоб худнути правильно, підшкірний жир в організмі повинен "відходити" поступово. Безліч фахівців вважає, що щомісячна втрата ваги не повинна перевищувати 3-5 кг, оскільки надмірна "старанність" може стати першою причиною швидкого рецидиву.

Перше, на що потрібно звернути увагу, з’ясовуючи, чи сумісними є піст і вагітність, - це те, що основним покликанням і обов’язком жінки (у християнств

Чи потрібно постити вагітним жінкам?

Дієта для вагітних | 12:50, 13.04.2016 | Переглядів: 2866

Перше, на що потрібно звернути увагу, з’ясовуючи, чи сумісними є піст і вагітність, - це те, що основним покликанням і обов’язком жінки (у християнстві зокрема) є народити дитину. А відповідно, - трепетно піклуватися про своє здоров’я під час вагітно

Які продукти можна і потрібно їсти при молочниці?

Що потрібно їсти, коли в тебе молочниця

Харчування | 23:40, 12.04.2016 | Переглядів: 2849

Які продукти можна і потрібно їсти при молочниці?

Вегетаріанська дієта може позбавити організм життєво важливих поживних речовин, сприяючи розвитку неврологічних розладів, анемії, зниження міцності кі

Вегетаріанська дієта шкодить здоров'ю - медики

Харчування | 11:19, 12.04.2016 | Переглядів: 1582

Вегетаріанська дієта може позбавити організм життєво важливих поживних речовин, сприяючи розвитку неврологічних розладів, анемії, зниження міцності кісток і виникнення інших проблем зі здоров’ям, попереджають вчені з клініки Мейо в Арізоні.

У перший день цієї дієти слід поснідати грейпфрутом з чаєм, обід складатиметься з грейпфруту та овочевого салату, на вечерю можна з'їсти дієтичне м'яс

Смачна і ефективна грейпфрутова дієта

Дієта для мами | 06:50, 12.04.2016 | Переглядів: 2121

У перший день цієї дієти слід поснідати грейпфрутом з чаєм, обід складатиметься з грейпфруту та овочевого салату, на вечерю можна з'їсти дієтичне м'ясо та овочі.

 
Якщо лікар пояснює ваше розлад травлення дисбактеріозом, пропонуючи лікувати його біфідобактеріями – пошукайте більш компетентного фахівця, оскільки в

Чому не потрібно лікувати дисбактеріоз у вас чи дитини?

Профілактика і лікування | 19:40, 11.04.2016 | Переглядів: 3130

Якщо лікар пояснює ваше розлад травлення дисбактеріозом, пропонуючи лікувати його біфідобактеріями – пошукайте більш компетентного фахівця, оскільки в офіційних міжнародних класифікаціях хвороб такого діагнозу просто не існує.

ЗефірПершим у списку доступних задоволень - всіма улюблений зефір, який є одним з найбільш корисних десертів При цьому, перевагу краще віддавати зефір

Найкорисніші десерти для дітей

Дитяче харчування | 08:40, 11.04.2016 | Переглядів: 2358

ЗефірПершим у списку доступних задоволень - всіма улюблений зефір, який є одним з найбільш корисних десертів При цьому, перевагу краще віддавати зефіру без будь-яких добавок. В продукті повинні міститися тільки яблучне пюре і патока. Крім цього, пови

Трав'яні чаї регулюють вироблення жіночих гормонів, переконують гінекологи. Якщо пити чаї з

Завагітніти допоможе чай

Плануємо дитину | 07:40, 11.04.2016 | Переглядів: 3607

Трав'яні чаї регулюють вироблення жіночих гормонів, переконують гінекологи. Якщо пити чаї з "правильних" трав, можна зміцнити здоров'я, набратися енергії та сил і зачати довгоочікуваного малюка.

Кардіологи радять не пити каву, а їсти шоколад. Він корисніший для серця, ніж червоне вино, чай або яблука: знижує ризик утворення тромбів, покращує т

Захворювання, які можна вилікувати шоколадом

Хвороби | 13:00, 09.04.2016 | Переглядів: 1694

Кардіологи радять не пити каву, а їсти шоколад. Він корисніший для серця, ніж червоне вино, чай або яблука: знижує ризик утворення тромбів, покращує тиск. 40 грамів чорного шоколаду в день приносять користь, рівноцінну стакану червоного вина.

Намагайтеся їсти кожні три години і не пропускати прийоми їжі, оскільки голодні перерви вимагають їсти набагато більше. Якщо ж ви все-таки не можете п

Як їсти менше?

Харчування | 22:20, 08.04.2016 | Переглядів: 2590

Намагайтеся їсти кожні три години і не пропускати прийоми їжі, оскільки голодні перерви вимагають їсти набагато більше. Якщо ж ви все-таки не можете повноцінно поїсти, уникайте вуглеводних висококалорійних продуктів.

Фахівці з Бостону завдяки участі 40 тисяч жінок дізналися найкорисніші для представниць слабкої статі продукти, за допомогою яких можна запобігти розв

Що має їсти мама для того, щоб бути здоровою?

Мама | 20:50, 06.04.2016 | Переглядів: 1981

Фахівці з Бостону завдяки участі 40 тисяч жінок дізналися найкорисніші для представниць слабкої статі продукти, за допомогою яких можна запобігти розвитку багатьох захворювань, у тому числі хвороби серця, раку грудей, а також полегшити симптоми кліма

Тривалість дієти моделей - 3 дні, під час якої втрачається до 3-4 кг.

Секрети стрункості супермоделей

Дієта для мами | 17:11, 06.04.2016 | Переглядів: 1923

Тривалість дієти моделей - 3 дні, під час якої втрачається до 3-4 кг.

Хтось підходить до нього обдумано і свідомо відмовляється від їжі, хтось

Вагітні і діти: кому ще постити не можна?

Харчування | 12:16, 06.04.2016 | Переглядів: 1769

Хтось підходить до нього обдумано і свідомо відмовляється від їжі, хтось "постить" з метою схуднути... У кожного - свої мотиви. Але сьогодні ми поговоримо про те, кому постити категорично заборонено.

Немає кращого сніданку для чоловіка, ніж яєчня з трьох яєць - запевняють вчені з США. Така страва допоможе швидко насититися, а також після неї в обід

Кращий сніданок для чоловіків і вагітних

Харчування | 10:41, 06.04.2016 | Переглядів: 2774

Немає кращого сніданку для чоловіка, ніж яєчня з трьох яєць - запевняють вчені з США. Така страва допоможе швидко насититися, а також після неї в обід чоловіки з'їдають менше.

Головною особливістю такої дієти є відсутність необхідності повністю відмовлятися, наприклад, від солодких або улюблених борошняних страв. Однак, вжив

Дієта, під час якої можна їсти солодощі

Дієта для мами | 23:05, 05.04.2016 | Переглядів: 1927

Головною особливістю такої дієти є відсутність необхідності повністю відмовлятися, наприклад, від солодких або улюблених борошняних страв. Однак, вживати їх можна тільки на сніданок і тільки в невеликих кількостях, а також в рамках цієї дієти все-так

День першийМоя мила наділа на себе джинси, які носила в дев'ятому класі. Ледве защіпнулась. На моє боязке зауваження, що вона влізла в ці джинси виклю

10 днів дієти очима чоловіка

Дієта для мами | 23:05, 04.04.2016 | Переглядів: 2360

День першийМоя мила наділа на себе джинси, які носила в дев'ятому класі. Ледве защіпнулась. На моє боязке зауваження, що вона влізла в ці джинси виключно в положення лежачи останні п'ять років, я отримав ляпаса, і за що?! Незрозуміло...

Педіатри виділяють кілька видів м'яса, придатних для малюка, серед яких телятина, багата білками, і яловичина з великим вмістом заліза, фосфору, калію

Мясо в раціоні дитини: Коли можна?

Дитяче харчування | 12:20, 04.04.2016 | Переглядів: 2215

Педіатри виділяють кілька видів м'яса, придатних для малюка, серед яких телятина, багата білками, і яловичина з великим вмістом заліза, фосфору, калію, магнію, цинку і міді.

З'їдайте на сніданок кілька шматочків чорного шоколаду.

Медики радять вранці їсти шоколад

Вітаміни | 08:00, 04.04.2016 | Переглядів: 2126

З'їдайте на сніданок кілька шматочків чорного шоколаду.