Що робити молодій мамі з "мішками" під очима?

Логічно, що молоді мами мало сплять, часто втомлюються - звідси і набряки під очима. Та що робити, коли ти достатньо спиш, ведеш покійний спосіб життя, а набряки все одно з'являються із завидною регулярністю? Як їх позбутися - читайте далі.

При регулярній появі набряклості в області очей необхідно звернутися до лікаря, здати відповідні аналізи і пройти курс лікування. Косметологія, в свою чергу, допоможе лише знизити вираженість проблеми і замаскувати дефект.

Мішки під очима – не обов’язково наслідок серйозних порушень в організмі. Серед поширених причин появи набряклості виділяють:

Захоплення соленою їжею
Споживання солі в ненормованій кількості призводить до скупчення в організмі надлишків вологи. Рідина збирається і в області очей, що провокує виникнення сильної набряклості, яка особливо виражена після пробудження. Відмовлятися від солоної їжі повністю не потрібно. Досить обмежити її добову дозу і пити більше води, «Вимиваючи» з організму надлишки солі.

Прояв алергічних реакцій
Мішки під очима можуть проявитися як реакція на алерген. В даному випадку необхідно з’ясувати причину виникнення алергії, повністю обмежити контакт з алергеном і почати прийом спеціальних антигістамінних засобів.

Приймайте антигістамінні препарати виключно за призначенням лікаря-алерголога.

Вплив шкідливих звичок
Негативні наслідки зловживання алкоголем проявляються не тільки в головних болях з ранку. Алкоголь сприяє обезводнення організму, що провокує появу набряклості і припухлостей в області очей.

На гучних вечірках намагайтеся пити якомога більше води, що запобіжить зневоднення.

Вікові зміни
Набряки можуть з’являтися внаслідок нестачі колагену і еластину в зоні навколо очей. З віком шкіра втрачає свою пружність, еластичність, стає слабкою. Її молодість і здоров’я допоможуть підтримувати спеціальні косметичні засоби, у складі яких присутній колаген, вітамін С, ретинол, гіалуронова кислота, равликовий муцин та інші потужні анти-ейдж інгредієнти.

Постійні стреси
Косметичний дефект часто викликається постійними стресами. Навіть невеликі хвилювання приводять до підвищення в організмі рівня кортизолу та дестабілізації сольового балансу.

Займіться релакс-практиками, більше спіть, збільште фізичні навантаження – все це допоможе впоратися зі стресами!

Як позбутися від мішків під очима в домашніх умовах?
Існує кілька перевірених способів, які допоможуть прибрати мішки під очима практично моментально.

При необхідності повернути обличчю свіжий вигляд спробуйте:

Холодний компрес
Холод здатний звужувати судини, що допомагає зняти набряклість. Щоб накласти компрес, необхідно змочити в холодній воді ватний диск і накласти на зону під очі на 5-10 хвилин.

Чайні пакетики
Завдяки вмісту кофеїну в чорному і зеленому чаї накладення на шкіру заварених пакетиків покращує кровообіг, сприяючи виведенню надлишків вологи.

Заварені чайні пакетики необхідно охолодити і накласти на проблемне місце. Витримати 20-30 хвилин.

Огіркова маска
Протизапальні властивості огірка надають сприятливий ефект на припухлу дерму. Відріжте кілька кружалець від попередньо охолодженого огірка і накладіть їх на закриті повіки. Залиште на 20 хвилин. Постарайтеся прийняти зручне положення і розслабитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як утримання від сексу впливає на здоров'я?

Секс | 06:30, 13.05.2026

Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбаланс.

Що вбиває енергію у молодих мам?

Мама | 08:30, 12.05.2026

Жінка може бути по-справжньому щаслива лише тоді, коли вона реалізує себе, насамперед, як жінка. Лише потім вона може реалізуватися як мати, як член соціуму і як професіонал на роботі. Головне в жінці, що робить її сильною і привабливою — це її енерг

Образа на батьків: як її позбутися?

Дитина | 19:30, 11.05.2026

Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім. Образа — це камінь, який несете ви, а не вони.

Як нарешті сепаруватися від батьків?

Дитина | 08:30, 11.05.2026

Сепарація — це не просто переїзд в іншу квартиру, а психологічний процес, коли ви стаєте дорослою, самостійною особистістю, яка не залежить від схвалення чи критики батьків.

Як зберегти сім’ю на межі розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 11.05.2026

Збереження сім’ї на межі розлучення — це не про повернення до того, як було раніше, а про побудову абсолютно нових стосунків з тією ж людиною. Якщо обидва партнери мають хоча б крихту бажання спробувати, шанси є.

Вплив розлучення батьків на дітей

Сімейні справи | 01:20, 11.05.2026

Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і після цього процесу.

Токсичні стосунки з мамою: що робити?

Сімейні справи | 00:30, 11.05.2026

Відносини з токсичною мамою — це одна з найскладніших психологічних тем, оскільки вона зачіпає базову потребу в любові та безпеці. Коли «гніздо стає порожнім», токсичні прояви часто посилюються: мама може маніпулювати почуттям провини («я для тебе вс