Чому шкіра стає сухою та лущиться?

У більшості випадків сухість шкіри спричинена способом життя та умовами навколишнього середовища, які можна змінити. Хоча ви можете пройти обстеження у дерматолога, якщо ви відчуваєте сильну, хронічну сухість, будьте впевнені, що більшість захворювань шкіри легко вилікувати.

Загальні причини
Однією з основних причин сухості шкіри є екстремальні температури з низькою вологістю. Що ще гірше, ці температури часто вимагають використання кондиціонерів і пристроїв для обігріву повітря, таких як дров’яні печі та центральне опалення, які також викликають сухість шкіри. Іншими причинами сухості шкіри є сонячне опромінення, часте прийняття гарячої ванни або душу, жорстке мило та пральні порошки, а також такі захворювання, як захворювання щитовидної залози та псоріаз. Крім того, шкіра природним чином стає сухішою та тоншою з віком.

Якщо ваша шкіра суха, вона може виглядати грубою, зморщеною, зневодненою та лущитися. Іноді сухість шкіри може стати настільки сильною, що вона почервоніє та утворює глибокі тріщини, які можуть кровоточити. Суха шкіра також може регулярно сильно свербіти та особливо стягуватися після контакту з водою.

Профілактика та лікування
Профілактичні заходи — найкращий спосіб зменшити дискомфорт, пов’язаний із сухістю шкіри. Наприклад, прийняття короткочасних ванн і душів із теплою, а не гарячою водою може допомогти шкірі зберегти більше природної вологи. Також подумайте про використання м’якого миючого засобу або м’якого мила для чутливої шкіри. Крім того, обережно висушіть шкіру, а потім нанесіть зволожуючий крем, поки шкіра ще волога, це може допомогти вловити вологу в клітинах шкіри. Щоб посилити зволоження шкіри, використовуйте густі безспиртові лосьйони, креми та мазі, які ефективніші, ніж легкі нежирні лосьйони. Непрямі заходи підтримки зволоження шкіри включають вживання великої кількості води та використання зволожувача повітря в сухому будинку.

Коли звернутися до лікаря
Зверніться до лікаря, якщо ваша шкіра не покращується, незважаючи на спроби підтримувати її зволоженою. Також зверніться за допомогою, якщо ваша суха шкіра почервоніла, лущиться на великих ділянках, або якщо на ній є відкриті виразки чи інфекції. Крім того, вам може знадобитися додаткове лікування, якщо ваша сухість шкіри викликана основним захворюванням, таким як гіпотиреоз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер

Люди з хронічним болем виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму

Психологія | 06:30, 09.02.2026

Люди, що страждають від хронічного болю, виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму й менше вірили у власні сили. Як вважають науковці, це спричиняє в них додатковий стрес, який може призводити до ще більшого болю. Тому психотерапі

Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

Жінки обирали собі багатших чоловіків, а чоловіки — красивіших партнерок

Психологія | 23:30, 08.02.2026

Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жінок виявилося важливо бути красивішими за своїх партнерів, а для чоловіків — смішнішими. Науковці прип

Батьківство зробило людей байдужими до екскрементів

Психологія | 23:00, 08.02.2026

Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди, у яких діти ще перебували на грудному вигодовуванні, виявилися більш чутливими до таких подразників.

Уважні до онуків бабусі і дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості

Здоров'я | 22:00, 08.02.2026

У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе