Всі новини про: дитячий сон

Експерти розповіли про певні “симптоми”, які дають змогу зрозуміти, як краще вчинити, якщо дитина має проблеми зі сном. Також вони розвінчали шість поширених міфів про дитячий сон.

Сон є вкрай важливою частиною нашого життя, а особливо це стосується дітей. Якщо вони втратять навіть одну годину сну, наслідки можуть бути важкими, як для психічного, так і фізичного здоров’я. Як показало дослідження AMA Network Open, недосипання суттєво погіршує самопочуття дітей. Вони починають гірше навчатися, а якість їхнього життя падає.

Батьки беруть за звичку вставати десять разів за ніч, а протягом дня засинати на пару хвилин то там, то сям. Однак більшість мам і татусів готові до цієї проблеми при ухваленні рішення народити малюка, але чи знають вони, що потрібно робити, якщо малюк спить більшу частину дня?

Головне питання всіх батьків: як зрозуміти, що ось, вже прийшов час дати малюкові його власну територію для сну?

До першого класу діти зазвичай остаточно відмовляються від денного сну. Але чи правильно це?

Денний сон - потреба як дитини, так і мами (як би дивно це не звучало), адже саме в цей час мама може виконати хатні справи, або ж і сама поспати поряд з дитиною.

Багато батьків малюків від року до трьох років часто скаржаться, що дітей неможливо вкласти спати вдень. Чому це відбувається і чи потрібен карапузам денний сон, особливо якщо таке колисання викликає роздратування у обох сторін?

Існує кілька досить спірних методів привчання дитину до самостійного сну.

Мамам бажано мати хоча б приблизне уявлення про норми сну і неспання малюків для того, щоб дитина отримувала достатню кількість сну, яка необхідна для здорового розвитку організму чада.

Батьки нервують, шукають тисячу причин даного явища, пробують різні способи виправити настільки негативний фактор. Але це не дає ніякого приводу застосовувати різні медикаменти. Все може бути набагато банальніше.

Малюки рідко можуть похвалитися спокійним і повноцінним нічним сном, їм не дають гарненько виспатися то природні потреби, то необґрунтована тривожність і збудження, то просто банальна відсутність сну. Батьки беруть за звичку вставати десять разів за ніч, а протягом дня засипати на пару хвилин то там, то сям. Однак більшість мам і татусів готові до цієї проблеми при ухваленні рішення народити малюка, але чи знають вони, що потрібно робити, якщо малюк спить більшу частину дня?