Страх перед пологами. Як його позбутися?

Це явище досить поширене, але його не слід боятися

Багатьох жінок не переконує той факт, що вони далеко не перші і не єдині, кому доводиться пройти через процес пологів, і їм здається, що вони не впораються з родовим болем. Іноді в основі цього лежать "страшилки", розказані мамою або подругами про "жахливмй, тваринний біль", іноді - сцени з фільмів, де народжують жінки репетують благим матом і корчаться в конвульсіях.

Перший крок до подолання цього стереотипу - зрозуміти, що пологи абсолютно не обов'язково повинні супроводжуватися диким болем. Вся справа в ставленні до нього.

Чоловіку, як і жінці, яка ще не народжувала, важко зрозуміти сенс родового болю. Щоб пояснити його, приведемо наступне порівняння.

Уявіть, що у вас зламана рука або нога. Це дуже боляче. Вам потрібно лікуватися, і біль пройде лише тоді, коли ліки зроблять свою справу.

Родову ж біль можна порівняти, скоріше, не зі зламаною ногою, а з витягуванням скалки. Не за інтенсивністю болю, а за його змістом.

Якщо ви витягуєте скалку, у цей момент вам дуже боляче. Нарив доводиться колупати голкою, і було б набагато легше його не чіпати. Але ви знаєте, що якщо ви перетерпите цей момент гострого болю, то ранка скоро загоїться, і від занози не залишиться й сліду.

Просто потрібно пройти через коротку мить болю заради появи немовляти на світ. Цей біль не нескінченний, навпаки, чим він інтенсивніший, тим ближчий його кінець.

Більшість жінок самі налаштовують себе на те, що доведеться терпіти страшні муки. І тоді все саме так і виходить. Але, якщо підійти до процесу народження свідомо, спробувати більше дізнатися про те, що відбувається з організмом жінки під час пологів, то цілком можна виробити позитивне ставлення до цього процесу, яке і дозволить подолати біль і звести її до мінімуму.

Дуже корисно для досягнення цієї мети відвідувати курси для вагітних - багато жінок після таких курсів зізнаються, що їм вдалося позбутися страху перед пологами. Слід почитати книги, присвячені природним пологам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 важливі поради виховання дітей від скандинавських батьків
  
• Пістолет чи голка: чим краще проколювати вуха?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що батькам потрібно приховувати від своїх дітей?

Сімейні справи | 14:50, 07.02.2025

У вихованні дітей важливо бути з ними відкритими та чесними, але є винятки з правил.

Емоційний лист втомленій мамі

Мама | 11:20, 07.02.2025

Американська блогерка Даніель Клівленд вирішила підтримати всіх втомлених матерів і написала зворушливе звернення, яке згодом стало хітом мережі.

6 запитань, які ви точно почуєте, якщо маєте дитину

Сімейні справи | 10:30, 07.02.2025

Діти говорять безперервно і ставлять багато запитань. Деякі з них скоріш риторичні і ставляться лише для того, щоб голосно прозвучати в черзі в магазині і змусити вас червоніти. Інші ставляться, тому що кожна дитина, яка поважає себе, просто зобов’яз

Не лише Хагі Вагі: чому дітям подобаються монстри і наскільки це шкідливо для їхньої психіки?

Дитина | 09:30, 07.02.2025

У дітей старше трьох років спостерігається активний розвиток емоційного інтелекту. Завдяки цьому вони вчаться захищати себе від стороннього негатива. Страшилки в даному випадку допомагають усвідомлювати і долати страх, а також надають яскраві емоції.

5 «автоматичних» відповідей мами, які шкодять психіці дитини

Мама | 07:40, 07.02.2025

Наказ чи командаДосить часто ми можемо не помічати, як роздаємо дитині накази – «Перестань», «Замовкни», «Прибери», «Лягай спати», «Їж». Але ми забуваємо, що коли дитина не слухається або поводиться не так, як зазвичай, вона просто хоче бути почутою

Якщо дитину переслідують в Інтернеті

Сімейні справи | 06:20, 07.02.2025

Якщо ми говоримо про кіберсталкінг – це проникнення в наше особисте життя і володіння нашою персональною інформацією. Це так чи інакше певні погрози: наприклад, "якщо ти кудись звернешся, якщо ти комусь розкажеш, то буде тобі непереливки".

Що не так з людьми, яких в дитинстві не брали на руки?

Психологія | 09:30, 06.02.2025

У лікарів-психологів є чітке розуміння, чому у деяких пацієнтів виникають ті чи інші проблеми як зі здоров’ям, так і в соціальному житті. На жаль, причини подібних проявів йдуть корінням у дитинство і однією з них є відсутність тактильного контакту

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: