У якій позі краще спати під час вагітності

Adoption
Date
  • 2418 Переглядів
Ось які позиції варто вибрати! Повідомляє сайт Наша мама.

beremennaya-spit.jpg (80.42 Kb)

Отже, в першому триместрі вагітна жінка може дозволити собі сон в абсолютно будь-якій позі - в тій, до якої звикла і яка для неї є найбільш комфортною. Однак якщо жінка вже знає про свою вагітність, то варто потихеньку привчати себе засипати в інших позах, рекомендованих для наступних термінів.

Як тільки живіт стає помітним (у кого-то це відбувається вже на тринадцятому тижні, у кого-то на двадцятому, а у когось і зовсім на двадцять п'ятому), спати на животі вже не вийде - раз, і вже не можна буде - два. Сон на спині ще можливий фізично, але тижня з двадцять восьмого небажаний для жінки і дитини за всіма медичними показаннями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-7 порад, щоб без проблем завагітніти

Залишаються дві пози - на правому боці і на лівому. При поперечному передлежанні зазвичай лікарі радять спати саме на тому боці, де знаходиться головка малюка. У теорії ж сон на лівому боці більш сприятливий і для здоров'я мами, і для здоров'я дитини. Однак мало хто може спати всю ніч в одному положенні, це неможливо, та не потрібно. Тому будь-який лікар порекомендує своїй пацієнтці зміну позицій для сну рази три-п'ять за ніч: з одного плеча на інше. Це допустимо і при тазовому передлежанні плода. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: mamaplus.md

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, я вагітна, сон, пози, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

    Тато | 14:50, 11.09.2025

    До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

    Чому вагітним корисно їсти шоколад?

    Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

    Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

    Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланов

    Чи можливо зачати дитину відразу після закінчення менструації?

    Зачаття | 08:30, 11.09.2025

    Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

    Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії,

    7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

    Я вагітна | 00:30, 11.09.2025

    Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

    Багато жінок здатні визначити щонайменше п’ять симптомів вагітності, серед яких перший ознака – це відсутність менструації. Проте існують також і інші

    Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

    Зачаття | 08:30, 10.09.2025

    Багато жінок здатні визначити щонайменше п’ять симптомів вагітності, серед яких перший ознака – це відсутність менструації. Проте існують також і інші ознаки, які можуть бути менш помітними та з’являтися на ранніх стадіях вагітності.

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Чому вагітні відчувають втому?

    Я вагітна | 01:20, 09.09.2025

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше

    На якому терміні вагітності можна визначити стать майбутньої дитини?

    Я вагітна | 10:30, 08.09.2025

    Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше життя впродовж усієї вагітності.

    Коментарі до новини