При пізньому токсикозі або гестозі лікарі радять майбутнім мамам обмежити вживання солі, оскільки вона провокує затримку рідини в організмі.
Харчування планують з урахуванням ряду рекомендацій:
головне правило - помірність в їжі, яка дозволить виключити надмірний набір ваги.
при виражених набряках і проблеми з нирками в раціон вводять багаті солями магнію продукти - сири нежирних сортів, крупи, сухофрукти, горіхи, телячу печінку.
забезпечують організм достатньою кількістю білка. Він присутній в відвареній риби, сирі, відварному нежирному м'ясі. На 1 кг тіла має надходити не менше 1,5 грамів протеїну.
через змінц кислотно-лужного балансу в бік зменшення обов'язково вводять в раціон «лужні» овочі, ягоди. Можна готувати гарбузову кашу на молоці з медом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, токсикоз
Цікаво також:
Новини по темі
4 фактори, які можуть впливати на розмір вагітного животика
Я вагітна | 00:30, 16.01.2025
3 категоричні «не можна» під час вагітності
Я вагітна | 11:20, 14.01.2025
Кого легше народжувати — дівчаток чи хлопчиків?
Пологи | 10:30, 11.01.2025
Скільки дітей може народити жінка без шкоди здоров'ю?
Плануємо дитину | 08:30, 10.01.2025
Чому вагітним не можна спати на спині?
Я вагітна | 06:20, 10.01.2025
Який орган дитини страждає найбільше при тривожній вагітності?
Я вагітна | 01:30, 10.01.2025
7 змін у тілі жінки, яка народила, про які вам не розказують
Я вагітна | 14:50, 09.01.2025