При пізньому токсикозі або гестозі лікарі радять майбутнім мамам обмежити вживання солі, оскільки вона провокує затримку рідини в організмі.
Харчування планують з урахуванням ряду рекомендацій:
головне правило - помірність в їжі, яка дозволить виключити надмірний набір ваги.
при виражених набряках і проблеми з нирками в раціон вводять багаті солями магнію продукти - сири нежирних сортів, крупи, сухофрукти, горіхи, телячу печінку.
забезпечують організм достатньою кількістю білка. Він присутній в відвареній риби, сирі, відварному нежирному м'ясі. На 1 кг тіла має надходити не менше 1,5 грамів протеїну.
через змінц кислотно-лужного балансу в бік зменшення обов'язково вводять в раціон «лужні» овочі, ягоди. Можна готувати гарбузову кашу на молоці з медом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, токсикоз
Цікаво також:
Новини по темі
Коли вагітна починає набирати вагу?
Я вагітна | 06:20, 26.08.2024
Вагітність при негативному резусі
Я вагітна | 01:20, 26.08.2024
Чи можна при вагітності робити лазерну епіляцію?
Я вагітна | 00:30, 26.08.2024
Чи можна вагітним вакцинуватися?
Я вагітна | 08:30, 25.08.2024
Чи можна під час вагітності піднімати важкі речі?
Я вагітна | 07:40, 25.08.2024
Багатоводдя при вагітності: це небезпечно?
Я вагітна | 09:30, 24.08.2024
Запаморочення під час вагітності: наскільки все серйозно?
Я вагітна | 08:30, 24.08.2024