Про що свідчать часті нічні кошмари?

Британський вчений з’ясував, що нічні кошмари та погані сни, які часто будять людину, можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком розвитку деменції. Це не стосується дітей — автор дослідження, невролог Абідемі Отайку, окремо наголошує, що підвищений ризик розвитку деменції може бути пов'язаний із поганим сном у людей середнього чи похилого віку.

Вчений проаналізував дані трьох великих американських досліджень, у яких брали участь понад 600 осіб віком 35-64 років та 2600 осіб віком 79+ років.

Ніхто з них на початку дослідження не мав деменції, і за кожним потім спостерігали: за учасниками групи середнього віку протягом дев'яти років, за «старшою групою» — близько п'яти. Крім того, всі вони заповнили низку анкет, серед яких одна була присвячена сну людей та нічним кошмарам.

Виявилося, що ті з «середньої групи», кому щотижня снилися кошмари, вчетверо частіше відчували зниження когнітивних функцій (що є провісником деменції) протягом наступного десятиліття; водночас у «старшої» групи вдвічі частіше діагностували деменцію.

Причому зв'язок між нічними кошмарами та захворюванням набагато сильніший у чоловіків, ніж у жінок. Так, літні чоловіки, яким щотижня снилися кошмари, вп'ятеро частіше страждали на деменцію порівняно з тими, хто не повідомляв про кошмари. У жінок збільшення ризику становило лише 41%. У групі середнього віку ситуація дуже схожа.

"Ці результати показують, що часті нічні кошмари можуть бути однією з ранніх ознак деменції, яка може передувати розвитку проблем з пам'яттю та мисленням на кілька років або навіть десятиліть, особливо у чоловіків", — пише вчений у своїй колонці. Також він припускає, що погані сни можуть бути не ознакою, а навіть причиною захворювання.

У майбутньому вчений сподівається вивчити зв'язок між нічними кошмарами та деменцією серед молоді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі