Болять коліна: що з цим робити?

Колінні суглоби є одними з найбільших та найскладніших у людському організмі, вони є дуже вразливими до різних факторів. Щодня коліна витримують великі навантаження не тільки при виконанні фізичних вправ, а й в повсякденній діяльності.

Часто біль у колінах може виникати після сильних фізичних навантажень, або унаслідок тривалого сидіння в одному положенні, або ж носінні взуття на пласкій підошві чи на високих підборах. При чому зазнати ушкодження можуть будь-які структури суглоба. Найпоширенішими травмами коліна є порушення цілісності передньої хрестоподібної зв’язки. Особливо часто таке травмування виникає в активних людей, у тому числі спортсменів. Це пов’язано з діяльністю, при якій необхідно виконувати різкі рухи.

Іще одна поширена травма – розрив меніска. Може виникати при падіннях на тверду поверхню, виконанні дій із сильним напруженням, різких згинаннях-розгинаннях коліна. Найчастіше виникає у спортсменів контактних видів спорту (футбол, волейбол, баскетбол тощо) та у людей тих професій, де потрібно стояти навколішки. А ще ушкодження суглобових структур може виникати при:

- бурситах – запаленні «мішечків» з рідиною, функція яких полягає у пом’якшені тертя між м’язами та кісткою;
- тендинітах – запаленнях тканин сухожилля, що є частою хворобою бігунів, лижників, велосипедистів і тих, хто займається стрибками.

Окрім цього, від болю у колінах часто страждають люди з надлишковою масою тіла. Зайва вага створює сильне навантаження на суглобові структури, і внаслідок цього можуть виникати різні патологічні зміни суглобових структур – і біль є результатом цього.

Дегенеративно-дистрофічні захворювання
Біль у колінах може бути симптомом артриту, артрозу – дегенеративних змін, при яких відбувається запалення та деформація суглобових структур. І як наслідок може розвиватися руйнування структур суглоба, при чому це має незворотний характер. Також біль у колінах у таких випадках може супроводжуватися набряками, скутістю суглоба, обмеженням рухових можливостей.

У чому різниця між артритом і артрозом? Артроз вражає тільки суглоби, натомість артрит окрім суглобів може вражати інші органи чи системи.

Згідно зі статистикою, кожна 3 людина на планеті має артроз. Найчастіше він виникає у людей похилого віку.

Що стосується артриту, таке захворювання є також досить поширеним. І часто саме це захворювання є основною причиною втрати працездатності та подальшої інвалідизації. Існує більш як 100 видів артриту. Найчастіше біль у колінах можуть провокувати такі форми артриту:

- остеоартрит – виникає унаслідок вікових змін;
- ревматоїдний артрит – аутоімунне захворювання;
- подагра – накопичення у суглобах кристалів сечової кислоти;
- псевдоподагра – утворення кальцієвих кристалів у суглобовій рідині;
- септичний артрит – інфікування суглоба, яке розвивається у разі перенесеного інфекційного захворювання.

Чи можуть коліна боліти «на погоду»?
Насправді немає наукових доказів того, що погода може впливати на суглоби. Існує гіпотеза, що коліна можуть боліти на погоду у разі раніше перенесеного травмування, оскільки зміна атмосферного тиску може впливати на тиск синовіальної рідини в суглобах. Вчені провели не одне дослідження, але не знайшли достатньо доказів того, що саме погодний фактор може провокувати біль у суглобах, у тому числі в колінах.

Що робити, якщо турбує біль у колінах
Часто люди надають перевагу засобам народної медицини, але жоден лист капусти чи чарівна мазь не зможе зупинити патологічні процеси, які відбуваються в середині суглоба. Тому якщо ви страждаєте від болю в колінах, у будь-якому випадку слід звернутися до ортопеда для того, аби визначити причину болю в колінах. Саме від цього і залежатиме подальша тактика лікування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: