Дотримуйтесь правил постави, аби не викривився хребет

Adoption
Date
  • 879 Переглядів
Рівна постава - це здоров'я, адже "болячки" починаються, якщо людина починає сутулитись, горбитись і так скривлюється хребет. Привчати до правильної постави потрібно ще з дитинства.
4604_narushenie-osanki-3_0.jpg (32.72 Kb)


Потрібно дотримувати простих правил:

- Дитині не можна дозволяти грати на підлозі в згорбленій позі, особливо малювати й читати. Для цього дома обов'язково повинне бути обладнане робоче місце, із правильним освітленням. Висота стільця відповідає росту дитини, при прямій спині стільниця, стіл повинний бути на рівні ліктів. Цього можна досягти, купивши стілець із висотою, що регулюється.

- Спальне місце дитини повинне бути правильно організоване з перших днів життя. Не скупіться на якісний ортопедичний матрац, для спини дитини - це дуже важливо.

- Привчіть дитину до ранкової гімнастики. Це не просто, але можливо, головне - наполегливість.

- Обмежуйте час перегляду телепередач, комп'ютерних ігор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: тіло, постава, осанка, хребет, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чому від розвитку моторики рук залежить мова дитини? Моторний і мовний центри в головному мозку знаходяться вкрай близько: стимуляція моторного центру

5 корисних іграшок, які розвивають моторику

Розвиток дитини | 12:30, 16.10.2018

Чому від розвитку моторики рук залежить мова дитини? Моторний і мовний центри в головному мозку знаходяться вкрай близько: стимуляція моторного центру призводить до розвитку мови.

Зарубіжні психологи розкрили процес роботи пам'яті у дітей і підлітків.

Як влаштована робоча пам'ять у дітей?

Дитина | 14:00, 15.10.2018

Зарубіжні психологи розкрили процес роботи пам'яті у дітей і підлітків.

Виявляється, навчити дитину роздягатися самостійно значно простіше, ніж одягатися. Почніть з роздягання - нехай малюк сам знімає головні убори, стягує

Як навчити дитину одягатися самостійно?

Сімейні справи | 15:30, 12.10.2018

Виявляється, навчити дитину роздягатися самостійно значно простіше, ніж одягатися. Почніть з роздягання - нехай малюк сам знімає головні убори, стягує шкарпетки і вивертає на лицьову сторону колготки. Не варто кидатися відразу ж на допомогу, дозвольт

Сьогодні суспільство висуває до жіночої краси особливі вимоги. І головне серед них - це стрункість. Реклами, фітнес-тренери, успішні бізнес-леді, ліка

Причини анорексії у підлітків

Школярі | 12:30, 12.10.2018

Сьогодні суспільство висуває до жіночої краси особливі вимоги. І головне серед них - це стрункість. Реклами, фітнес-тренери, успішні бізнес-леді, лікарі - всі навколо твердять про те, що зайві кілограми - це зло. При цьому товстими часто називають на

Вік з 4 до 5 років надзвичайно цікавий і дуже відповідальний період, з точки зору розвитку дитини. Це час закінчення першої в житті дитячої кризи (кри

Розвиток дитини 4-5 років

Дитина | 17:00, 11.10.2018

Вік з 4 до 5 років надзвичайно цікавий і дуже відповідальний період, з точки зору розвитку дитини. Це час закінчення першої в житті дитячої кризи (криза 3 років) і початку активного інтелектуального, психологічного, емоційного і фізичного розвитку.

Фахівці науково підтвердили, що мозок дітей здатний приймати більш правильні і логічні рішення.

Діти роблять більш зважені рішення

Дитина | 12:30, 11.10.2018

Фахівці науково підтвердили, що мозок дітей здатний приймати більш правильні і логічні рішення.

У міру дорослішання діти самі визначаються з тим, якою рукою їм зручніше здійснювати різні дії. Коли це станеться, вже можна буде судити про те, правш

Як зрозуміти, яка провідна рука в дитини?

Дитина | 15:30, 09.10.2018

У міру дорослішання діти самі визначаються з тим, якою рукою їм зручніше здійснювати різні дії. Коли це станеться, вже можна буде судити про те, правша чи шульга у вас дитина. Деякі діти можуть робити всі справи однаково добре обома руками - таких на

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: