Дотримуйтесь правил постави, аби не викривився хребет

Adoption
Date
  • 524 Переглядів
Рівна постава - це здоров'я, адже "болячки" починаються, якщо людина починає сутулитись, горбитись і так скривлюється хребет. Привчати до правильної постави потрібно ще з дитинства.
4604_narushenie-osanki-3_0.jpg (32.72 Kb)


Потрібно дотримувати простих правил:

- Дитині не можна дозволяти грати на підлозі в згорбленій позі, особливо малювати й читати. Для цього дома обов'язково повинне бути обладнане робоче місце, із правильним освітленням. Висота стільця відповідає росту дитини, при прямій спині стільниця, стіл повинний бути на рівні ліктів. Цього можна досягти, купивши стілець із висотою, що регулюється.

- Спальне місце дитини повинне бути правильно організоване з перших днів життя. Не скупіться на якісний ортопедичний матрац, для спини дитини - це дуже важливо.

- Привчіть дитину до ранкової гімнастики. Це не просто, але можливо, головне - наполегливість.

- Обмежуйте час перегляду телепередач, комп'ютерних ігор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: тіло, постава, осанка, хребет, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Зростання людини залежить від декількох факторів: генетичних, гормональних, метаболічних, зовнішніх причин і багатьох інших процесів.

Причини затримки росту у дітей

Дитина | 14:00, 09.01.2018

Зростання людини залежить від декількох факторів: генетичних, гормональних, метаболічних, зовнішніх причин і багатьох інших процесів.

Чим частіше батьки практикують ігри з дітьми, які потребують неабиякої фізичної активності, тим нижчий ризик розвитку у дитини тривожних станів. До та

Дражнити дітей заради захисту від майбутніх депресій

Сімейні справи | 10:00, 30.12.2017

Чим частіше батьки практикують ігри з дітьми, які потребують неабиякої фізичної активності, тим нижчий ризик розвитку у дитини тривожних станів. До такого висновку прийшли експерти з Австралії та Нідерландів.

Фантазію, креативність і взагалі талант дитини потрібно виробляти з малечку, аби малюк розвивався успішним.

Як можна розвинути креативність у дітей?

Дитина | 14:00, 28.12.2017

Фантазію, креативність і взагалі талант дитини потрібно виробляти з малечку, аби малюк розвивався успішним.

Варто визнати, що нинішня обстановка куди більш безпечна, ніж те середовище, в якому росли діти 90-х, проте часто можна почути думку, що саме зараз ді

Чому дітям необхідні ризиковані ігри?

Розвиток дитини | 12:30, 28.12.2017

Варто визнати, що нинішня обстановка куди більш безпечна, ніж те середовище, в якому росли діти 90-х, проте часто можна почути думку, що саме зараз діти піддаються більш високому ризику, ніж це було покоління назад.

Чи допоможе дітям домашнє навчання? Чи отримають вони відповідні знання від такого навчання? У матеріалі ми розповімо про переваги і недоліки незвичай

Домашнє навчання: за чи проти

Школярі | 12:30, 27.12.2017

Чи допоможе дітям домашнє навчання? Чи отримають вони відповідні знання від такого навчання? У матеріалі ми розповімо про переваги і недоліки незвичайного навчання на дому.

Щоб дитина розвивалася, їй необхідно навчитися багатьох важливих навичок, від цього буде залежати, як малюк ходить, бігає, сидить і стоїть, як тримати

Іграшки для розвитку дитини

Розвиток дитини | 15:22, 25.12.2017

Щоб дитина розвивалася, їй необхідно навчитися багатьох важливих навичок, від цього буде залежати, як малюк ходить, бігає, сидить і стоїть, як тримати маленькі предмети тощо. Іграшки покращують розвиток вашої дитини, допоможуть позитивно використовув

Це добре, коли ви любите і поважаєте свою дитину, але врахуйте її особистий простір. Непотрібно весь час їй допомагати і повсюди бути з чадом, так дит

Як не перейти тонку межу між турботою і гіперопікою?

Сімейні справи | 14:00, 22.12.2017

Це добре, коли ви любите і поважаєте свою дитину, але врахуйте її особистий простір. Непотрібно весь час їй допомагати і повсюди бути з чадом, так дитина не зможе нормально розвиватися і бути самостійною.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: