Дотримуйтесь правил постави, аби не викривився хребет

Adoption
Date
  • 686 Переглядів
Рівна постава - це здоров'я, адже "болячки" починаються, якщо людина починає сутулитись, горбитись і так скривлюється хребет. Привчати до правильної постави потрібно ще з дитинства.
4604_narushenie-osanki-3_0.jpg (32.72 Kb)

Потрібно дотримувати простих правил:

- Дитині не можна дозволяти грати на підлозі в згорбленій позі, особливо малювати й читати. Для цього дома обов'язково повинне бути обладнане робоче місце, із правильним освітленням. Висота стільця відповідає росту дитини, при прямій спині стільниця, стіл повинний бути на рівні ліктів. Цього можна досягти, купивши стілець із висотою, що регулюється.

- Спальне місце дитини повинне бути правильно організоване з перших днів життя. Не скупіться на якісний ортопедичний матрац, для спини дитини - це дуже важливо.

- Привчіть дитину до ранкової гімнастики. Це не просто, але можливо, головне - наполегливість.

- Обмежуйте час перегляду телепередач, комп'ютерних ігор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: тіло, постава, осанка, хребет, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Булінг - явище серед школярів, рідше зустрічається і серед студентів. Як відомо, діти часто ведуть себе жорстоко, навіть не усвідомлюючи цього. Жертва

Як впливає цькування на дитину?

Дитина | 12:30, 16.04.2018

Булінг - явище серед школярів, рідше зустрічається і серед студентів. Як відомо, діти часто ведуть себе жорстоко, навіть не усвідомлюючи цього. Жертвами знущань зазвичай стають діти, які чимось виділяються з колективу, наприклад, відмінники або двієч

Хочете, щоб ваша дитина виросла самостійною, тоді не допускайте таких помилок, які наведені у нашому матеріалі.

Допомагайте дітям лише у разі потреби

Виховання | 15:30, 13.04.2018

Хочете, щоб ваша дитина виросла самостійною, тоді не допускайте таких помилок, які наведені у нашому матеріалі.

Не знаєте, що подарувати дитині - купіть їй кубик Рубик - чудова іграшка для розвитку дитини.

Кубик Рубик для розвитку дитини

Розвиток дитини | 12:30, 13.04.2018

Не знаєте, що подарувати дитині - купіть їй кубик Рубик - чудова іграшка для розвитку дитини.

Мами знають, як важко привчити дитину правильно тримати ручку. Задуматися над цим варто раніше, ніж ви почнете збирати малюка до школи. З раннього дит

8 дієвих способів навчити дитину тримати ручку правильно

Розвиток дитини | 01:00, 11.04.2018

Мами знають, як важко привчити дитину правильно тримати ручку. Задуматися над цим варто раніше, ніж ви почнете збирати малюка до школи. З раннього дитинства є ризик навчити його робити це неправильно, і тоді звичка може залишитися на все життя. І про

3 помилки, яких не варто дотримуватися при виборі навчального закладу!

Помилки при виборі вищого навчального закладу

Школярі | 17:00, 03.04.2018

3 помилки, яких не варто дотримуватися при виборі навчального закладу!

Дитині більше 2-х років, але вона вперто мовчить. Що робити батькам, щоб стимулювати розвиток мови малюка і розговорити лінивця?

Як стимулювати дітей почати говорити: поради логопеда

Розвиток дитини | 10:00, 01.04.2018

Дитині більше 2-х років, але вона вперто мовчить. Що робити батькам, щоб стимулювати розвиток мови малюка і розговорити лінивця?

Еще несколько лет назад в крупных Украинских городах таких как Днепропетровск, Киев, Харьков - чрезвычайно остро стояла проблема детских центров и клу

Первые дни в детском клубе: проблемы и их решение

Дитина | 10:26, 30.03.2018

Еще несколько лет назад в крупных Украинских городах таких как Днепропетровск, Киев, Харьков - чрезвычайно остро стояла проблема детских центров и клубов. Сегодня власти принимают все меры, чтобы уменьшить очередь в детские центы, однако те мамы и па

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: