Між іншим, імбир і неймовірно низькокалорійний. Тому напої з ним показані при дотриманні різних дієт.
Захист від ГРВІ.
Імбир надає зігріваючу дію. При перших симптомах застуди приготуйте імбирну ванну. Візьміть 2-3 ст. ложки сухого меленого імбиру, варіть його в 1 л води 10 хвилин, потім відвар вилийте у ванну. Час застосування - 15-20 хвилин. Після ванни укутайтеся в махровий халат і лягайте під ковдру.
Відріжте невеликий шматочок імбиру, очистіть, покладіть в рот. Шматочок імбиру потрібно смоктати до тих пір, поки не пропаде відчуття пощипування. Коли дія ефірних масел зменшиться, надкусіть імбир. Так продовжується його цілюща дія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підтягнути шкіру на животі після пологів
Худнемо!
1. Взяти 5 см імбирного кореня, натерти його на дрібній тертці, всипати дрібку меленого кардамону, на кінчику чайної ложки - куркуми, 2 суцвіття гвоздики. Залити прянощі 1 л окропу. Настоювати напій 30 хвилин, процідити. Пити вприкуску з медом.
2. Для тих, у кого дуже багато зайвих кілограмів. Взяти по одній частині імбиру і часнику і залити двадцятьма частинами води. Настоювати інгредієнти в термосі 15 хвилин, потім процідити і пити протягом дня.
3. У розвантажувальні дні хороший салат з імбиром. Взяти по 1 частині апельсинової цедри, селери і кореня імбиру, по 2 частини лимона і печеного буряка і 3 частини сирої моркви. Всі ці інгредієнти необхідно нарізати дрібною соломкою, змішати і заправити рослинним маслом. Зверху можна посипати насінням кунжуту або кмином.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: імбир, чай з імбиром, худнути
Цікаво також:
Новини по темі
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Корисні перекуси для стрункої талії
Дієта для мами | 14:50, 15.04.2024
Чому мамі не можна часто їсти борщ?
Харчування | 09:30, 14.04.2024
Фітнес-тренер розвіяв міфи про вживання води під час дієти
Дієта для мами | 01:20, 14.04.2024
Дієтологиня розповіла, чому мамі не можна пропускати сніданок
Харчування | 11:20, 11.04.2024