Диета Магги - ваш секрет стройности

Adoption
Date
  • 1545 Переглядів
Если ты давно мечтаешь похудеть, но все никак не получается достичь желаемой отметки на весу, тогда мы предлагаем тебе посмотреть диету Магги. Это способ питания, который осилят только сильные духом личности, которые знают на все тысячу процентов, что они стремятся сбросить лишний вес и хотят достичь желаемого результата.

9720_dieta-maggi-v18.jpg (39.9 Kb)


В чем смысл этой диеты? Диета Магги - строгая и эффективная система питания, с помощью которой вы в короткие сроки достигнете впечатляющих результатов. Подробнее о ней можно узнать по ссылке Hochu.ua.

Теперь подробнее о диете - так называемый способ питания Магги длится 4 недели. Перед вами конкретное меню с дозировкой. Внимание - если в нем не указано количество того или иного продукта, это означает, что употреблять его ты можешь в любом количестве. Положительная новость - во время диеты тебе разрешается пить любое количество воды, чая и кофе (конечно, без сахара и молока). Однако, жиры и масло для приготовления пищи - строго запрещены.

Мы ознакомим тебя с меню диеты Магги. Помни, что длиться она должна 4 недели. И каждый восьмой день диеты - первый (понедельник) в списке меню первой недели.

Меню первой недели
Завтрак в течение всей недели - половина грейпфрута (апельсина), 1-2 отварных яйца вкрутую.

понедельник
Обед - груши, яблоки, апельсины, арбуз, дыня, абрикос.
Ужин - отварное нежирное мясо (кроме баранины).

вторник
Обед - отварная или жареная курица (без кожи).
Ужин - 1-2 отварных яйца, овощной салат (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут.

среда
Обед - сыр с низким содержанием жира, 1 тост, помидоры.
Ужин - нежирное отварное (жареное) мясо (кроме баранины).

четверг
Обед -груши, яблоки, апельсины, арбуз, дыня, абрикос.
Ужин - отварное нежирное мясо (кроме баранины), салат.

пятница
Обед - отварные овощи (кабачки с фасолью или морковь с зеленым горошком).
Ужин - отварная (жареная) рыба, 1 грейпфрут (апельсин), салат.

суббота
Обед - груши, яблоки, апельсины, арбуз, дыня, абрикос.
Ужин - отварное нежирное мясо (кроме баранины), салат.

воскресенье
Обед - отварная или жареная курица (без кожи), отварные овощи, помидор, 1 апельсин (грейпфрут).
Ужин - отварные овощи.

«Создатели» диеты Магги пытались сделать ее максимально полезной и эффективной. Для этого они делятся маленьким секретом - голод переносится намного легче, если перед диетой насытиться и настроиться морально. Конечно, это не значит, что стоит сначала переедать, а потом садиться на диету, просто настройтесь, представьте, что результат уже достигнут, и приступайте к диете.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: посмотреть диету магги


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячни

Що їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?

Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.

Виявляється, навіть щоденний шматочок піци може вписуватися в здоровий раціон - головне знати міру та дотримуватись балансу.

Їсти піцу щодня і худнути: це можливо

Дієта для мами | 14:50, 10.05.2025

Виявляється, навіть щоденний шматочок піци може вписуватися в здоровий раціон - головне знати міру та дотримуватись балансу.

Весна – час, коли організм особливо потребує підтримки після довгої зими. Для мам, які опікуються сім'єю, важливо не забувати і про себе. Дієтологи ре

Що додати до раціону навесні: 5 корисних продуктів для мам

Дієта для мами | 09:30, 29.04.2025

Весна – час, коли організм особливо потребує підтримки після довгої зими. Для мам, які опікуються сім'єю, важливо не забувати і про себе. Дієтологи рекомендують включити до раціону продукти, які допоможуть зміцнити імунітет, заповнити дефіцит вітамін

Кава впливає на вагу людини: її часте вживання провокує набір зайвих кілограмів, повідомили британські вчені.

Як кава впливає на вагу людини?

Харчування | 06:20, 28.04.2025

Кава впливає на вагу людини: її часте вживання провокує набір зайвих кілограмів, повідомили британські вчені.

Чи можна схуднути за допомогою кави та кофеїну? Це питання активно досліджується науковцями. Зокрема, вчені з Ноттінгемського університету опублікувал

Кава допомагає схуднути,: усе залежить від часу її вживання

Харчування | 14:50, 19.04.2025

Чи можна схуднути за допомогою кави та кофеїну? Це питання активно досліджується науковцями. Зокрема, вчені з Ноттінгемського університету опублікували у журналі Scientific Reports результати, які свідчать, що кава може сприяти «спалюванню» жирових к

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Чай і шоколад допомагають схуднути

Дієта для мами | 08:30, 19.04.2025

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект пері

Відчуття голоду сповільнює процес старіння

Харчування | 12:10, 13.04.2025

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: