Дієта, яка допоможе прожити понад 70 років

Adoption
Date
  • 1327 Переглядів
20120927115509.jpg

Середземноморська дієта допоможе побороти недуги та продовжить тривалість вашого життя!



Як показало дослідження, проведене вченими з Університету Бордо, жінки середнього віку, що дотримуються Середземноморської дієти, живуть довше і мають менше проблем зі здоров'ям.

У цю дієту входять у великих кількостях фрукти, овочі, риба та бобові. М'ясо і оброблені м'ясні продукти майже не споживаються, як і алкоголь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутися комплексів?

За словами медиків, середземноморська дієта допомагає потрапити в групу "старіючих без проблем".

У цю групу потрапили лише 11% людей із 10 тис. досліджених жінок 50-60 років. Це говорить про неправильний підхід більшості жінок до раціону. В цілому жінки, що харчувалися правильно, на 40% частіше переступали відмітку в 70 років. На чоловіків дієта повинна справити аналогічне враження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вчені, дослідили, дослідження, чоловік, жінка, дієта, їжа, харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

Як схуднути під час менопаузи

Дієта для мами | 06:20, 08.06.2019

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

3 найкорисніші дієти в світі.

ТОП-3 корисних дієти для організму

Харчування | 06:20, 06.06.2019

3 найкорисніші дієти в світі.

Дієтологи розповіли, чому не можна худнути і голодувати напередодні відпустки.

Чому не можна різко худнути перед відпусткою

Харчування | 06:20, 05.06.2019

Дієтологи розповіли, чому не можна худнути і голодувати напередодні відпустки.

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Як запобігти зайвому набору ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 25.05.2019

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Як молодій мамі схуднути після пологів

Дієта для мами | 23:30, 17.05.2019

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Дієтологи радять спробувати для схуднення яєчну дієту, яка триває від 3 до 5 днів, за допомогою неї можна позбутися від 2-5 кілограмів.

Схуднути допоможе яєчна дієта

Харчування | 06:20, 16.05.2019

Дієтологи радять спробувати для схуднення яєчну дієту, яка триває від 3 до 5 днів, за допомогою неї можна позбутися від 2-5 кілограмів.

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Базові продукти для схуднення

Харчування | 06:20, 13.05.2019

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: