Грудне вигодовування досі обростає безліччю міфів, найбільше з яких стосується харчування мами. Так, бабусі люблять авторитетно заявляти, що дитину може пучити від капусти, чорного хліба і бобових. Втім, це не привід виключати їх зі свого раціону, адже насправді прямого зв'язку між тим, що з'їла мама, і складом молока немає. Молоко виробляється з крові і лімфи, а не з вмісту маминого шлунка. Так що капуста і хліб в грудне молоко не потрапляють, пучити від них дитини не може.
Та ж історія з цибулею, часником, редькою, цвітною капустою. Зазвичай рекомендують відмовитися від них на час грудного вигодовування, так як ці продукти можуть вплинути на смак і запах грудного молока.
Експерименти, які проводилися в Англії, це підтвердили. Виявилося, якщо мами вживали часник, малюк висмоктував молока навіть більше, ніж зазвичай. Інші продукти на апетит дітей не впливали.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як відновити пристрасть в стосунках?
Найбільш успішні Знаки зодіаку: хто це?
Сметанник
Найсмачніша домашня Нутелла
Теги: грудне вигодовування
